Бодібілдінг і вегетаріанство: Анаболічні стероїди

Бодібілдінг і вегетаріанство

Бодібілдінг і вегетаріанство – тема досить актуальна. Адже в усьому світі, в середньому від 4 до 6% населення вегетаріанці. Не багато, правда? Але це статистика по завзятим вегетаріанцям, а їли брати тих, хто тимчасові виконавці в цій справі – худнуть або просто постять,

то відсоток зростає до 40%. А якщо взяти таку екзотичну країну, як Індія, то там взагалі 80% населення – постійні вегетаріанці. І тому часто з’являється таке питання: А чи можна досягти успіху в бодібілдингу, якщо я вегетаріанець? Чи сумісні такі поняття, як бодібілдинг і вегетаріанство?

На перший погляд, здається, що ні. Адже для росту м’язів необхідний білок і бажано більшою мірою тваринного походження, так само потрібен креатин і в якійсь мірі жири, все канонічні дієти в бодібілдінгу, аж ніяк не вегетаріанські, але складаються в основному з м’яса і риби. Але це тільки на перший погляд. Якщо ви з якоїсь причини вегетаріанець, неважливо, чи то з ідейних чи релігійних мотивів, чи то просто худнете, так що ж вам тепер не можна успішно займатися бодібілдінгом або заради бодібілдингу поступитися ідеями? Звичайно ж, ні. Серед зірок бодібілдингу були і вегетаріанці, такі як Білл Перл (містер виселення 1971 р.), Рой Халліген, Андреас Каллінг, Коріна Еверсон. Білл Перл важив 110 кг і був найбільш масивним культуристом свого часу.

No Video