Болить поперек при вагітності що робити якщо болить спина під час вагітності на ранніх термінах, Болі в попереку при вагітності

Болить поперек при вагітності – що робити?

Болі в попереку при вагітності спостерігаються у половини майбутніх матусь і як правило, в дуже небагатьох випадках є сигналом серйозної патології – це відбувається внаслідок того, що навантаження не хребетний стовп і м’язи розподіляється нерівномірно. Значне збільшення розміру живота зміщує центр ваги і, пристосовуючись до цього, вагітна жінка намагається все більше прогинати спину.

Крім цього, стрімке збільшення ваги збільшує навантаження на опорно-руховий апарат і викликає біль у спині при вагітності. Біль може віддавати в ногу, посилюватися після незначного фізичного навантаження, тривалого перебування в незручній позі, тривалої прогулянки.

Болі в попереку під час вагітності & # 8212; небезпечні чи ні?

Перш за все, кожна жінка повинна знати, чому болить поперек при вагітності – причини появи болю можуть бути небезпечними і безпечними і знання причини допоможе застосувати той чи інший спосіб профілактики і дозволить уникнути серйозних ускладнень протягом вагітності. Як правило, найбільш часто поперек починає хворіти не раніше другого триместру, тобто з 20 тижнів, аж до пологів.

Безпечно, якщо болить спина при вагітності:

    через збільшення маси тіла і зміщення центру ваги – болю не інтенсивні і після усунення незручностей і навантаження проходять; гормональна перебудова організму викликає розслаблення зв’язок і рухливість крижово-клубових зчленувань – болі з’являються до кінця дня і проходять після відпочинку; на ранніх термінах вагітності матка стрімко збільшується і відбувається трансформація її зв’язок – дискомфорт може відчуватися, але не приносить жінці значних незручностей і проходить вже через кілька тижнів; періодичні болі в попереку, що з’являються на пізніх термінах при помилкових сутичках Брекстона-Хікса (матка стає напруженою) – такі «тренувальні перейми» готують майбутню матусю до пологів, починаючи з 37 тижня; біль на пізніх термінах може провокувати тиск голівки плоду на хребет.

У будь-якому випадку вагітна повинна проконсультуватися зі своїм лікарем, для виключення патології та попередження ускладнень. У майбутньої матусі відбувається зниження імунітету – щоб організм не відторгав плід, як чужорідну субстанцію. Саме цей факт зумовлює те, що вагітні більш уразливі до різних захворювань.

Небезпечні ситуації, коли біль у спині або попереку викликає:

    пієлонефрит, цистит і МКБ (сечо-кам’яна хвороба) – проявляються прискореним або хворобливим сечовипусканням, набряком, підвищенням температури, мутностью сечі, коліками і болем, як правилоC з одного боку попереку; панкреатит – запалення підшлункової залози, проявляється болями в подложечной області, поносом, метеоризмом, зниженим артеріальним тиском, зниженням апетиту і втратою ваги; загострення захворювань хребта та м’язів (остеохондроз, сколіоз, грижі міжхребцевих дисків, застарілі травми і міозити) – характер цього болю може розпізнати сама жінка, як правило, вони зустрічаються в 100% випадків і їх головна небезпека в тому, що купірувати біль звичними препаратами не можна; загроза викидня (може виникати на ранніх і пізніх термінах вагітності) – напруга стінок матки раніше 37 тижня, виділення зі статевих шляхів, болі внизу живота і в попереку, укорочення шийки матки і розкриття маткового зіву свідчить про критичний стан і вимагає термінової госпіталізації ; інфікований аборт – є наслідком мимовільно аборту, викликається попаданням мікрофлори з піхви в порожнину матки, у пацієнтки болить поперек при вагітності на ранніх термінах, відзначається лихоманка, гнійні виділення, прискорений пульс, біль при пальпації, лейкоцитоз і підвищена ШОЕ в крові.

Небезпечні причини появи болю в спині може розпізнати і сама вагітна – в таких ситуаціях необхідно негайно звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу, не приймати медикаментозні препарати.

Як собі допомогти при болях в спині під час вагітності?

Питання: «Що робити при болях в попереку під час вагітності?» & # 8212; задає практично кожна друга майбутня матуся. У випадку фізіологічних причин хворобливих відчуттів в області попереку або спини необхідно вживати всі заходи для зменшення цих факторів.

Правильне харчування з достатньою кількістю продуктів, що містять кальцій, вітаміни та мінерали, дозволить зміцнити кісткову і м’язову систему майбутньої матусі.

Правильна постава допоможе зняти перевантаження з м’язів спини і хребта. Вагітна повинна намагатися стояти не сутулячись, прямо і без зайвої напруги. Якщо стояти припадати довго – ногу можна поставити на невелике піднесення. Такий же прийом підійде і для зняття напруги з м’язів спини в положенні сидячи. Стілець або крісло повинно бути зручним, можна скористатися однією або кількома невеликими подушками.

Велике значення має правильна поза для сну і відпочинку & # 8212; можна орієнтуватися на власні відчуття та поради лікаря, використовувати спеціальні пристосування (подушки для вагітних, ортопедичні матраци, невеликі додаткові подушки). Багато майбутні матусі відзначають, що використання спеціального корсета або бандажа істотно допомагає усувати дану проблему.

Регулярна і помірне фізичне навантаження, при відсутності протипоказань, дозволяє вплинути на безпосередню причину болю. Регулярні прогулянки, гімнастика для вагітних та відвідування басейну можуть застосовуватися до самих пізніх строків. Неприпустимо підняття і носіння тягарів – завжди варто орієнтуватися на обмеження, які накладає гінеколог.

Місцеве використання тепла або холоду, при відсутності обмежень з боку гінеколога, може приносити тимчасове полегшення хворобливих відчуттів. Можуть застосовуватися і такі фізіотерапевтичні методи як масаж і голкорефлексотерапія. При застосуванні цих методик можна звертатися тільки до висококваліфікованим фахівцям.

Застосування медикаментозних засобів небажано – в усіх випадках препарат може застосовуватися тільки після консультації з лікарем

Знаходять:

  • біль в спині при вагітності на ранніх термінах
  • болить спина при вагітності що робити