Чаванпраш – смачно і корисно аюрведа Індія по-російськи ~ путівник-енциклопедія

Чаванпраш – смачно і корисно

Відправлено серпня 7th, 2008 achadidi

Чаванпраш чи правильніше Чаванапраша і Чьяванапраш (санскрит. ?????????? англ. Chyawanprash) – аюрведичний вітамін і тонік, рекомендований як добавка до харчового раціону в період, коли організм ослаблений (сезонно, віком або хворобою).

У рунеті дуже багато рекламних статей про Чаванпраше, тому зважилася на написання власної оглядової статті з особистими відгуками.

Відгуки про Чаванпраше

В інтернеті я зустрічала дуже багато захоплених відгуків: типу з’їла чаванапраш – і все стало відмінно, хворіти перестала, та іншої ейфорії. Відразу скажу – я в такі відгуки я не вірю, думаю це – реклама інтернет-магазинів, які його продають, і продають не дешево, треба сказати. Якогось супер ефекту від 1 ложки не може бути, не забувайте, що чаванапраш – це аюрведичний препарат. він працює з відновлення вашого організму і розрахований на курсової прийом, а не як спазган – з’їв і біль пройшов.

Мій досвід такий: я чаванпраш ем регулярно з весни 2005 року, намагаюся приймати два рази на рік – навесні і восени по 1 кг, думаю що він дуже допомагає вижити – загальний стан краще, працездатність вище, грипів та інших ГРВІ під час прийому не було.

Годую Чаванпраша маму: вона стала рідше застудитися в міжсезоння, під час прийому відчуває себе бадьорою, немає сонливості протягом дня. Цей ефект зберігається ще 1,5-2 місяці після закінчення прийому.

Відгуки від моїх знайомих теж хороші – багато говорили, що від чаванправша посилився імунітет, менше хворіють, почувають себе краще, краще прокидаються вранці, не так втомлюються протягом дня. Пара людина вказувала на сильний позитивні ефект, якого зовсім не очікували: поліпшення роботи ШКТ (нормалізувалася робота кишечника), другу перестали мучити (стали рідше) постійні головні болі, зір трохи покращився.

Що таке чаванпраш?

Чаванпраш відноситься до аюрведичні расаянам, лікарській формі у вигляді густого темного джему, до складу якого залежно від виробника входять від 20 до 60 компонентів, форма випуску також різна від 250 грам до кіллограмм.

В Індії чаванпраш виробляють, напевно, всі відомі, і зовсім не відомі аюрведические і просто фарма-компанії.

Так що почну з невеликого огляду Чаванпраша, які є в будь аюрведической аптеці Індії та в деяких інет-магазинах Росії. На жаль, до теперішнього часу жоден з Чаванпраша в РЛС (російський реєстр лікарських засобів) не потрапив, тому офіційно в наших аптеках не продається і питати наших медиків про нього марно, в кращому випадку вони про нього просто чули.

Огляд різних видів чаванапраша

, я знаю поки 5:

1. Чаванпраш від Дабур (Dabur) представлений на російському ринку мало наE2 кожному аюрведичній магазині, випускається декілька різновидів, включаючи чаванпраш з сріблом і євро-чаванпраш, за відгуками менш пряний і гострий, ніж звичайний. Ціна Дабуровского Чаванпраша в Індії від пій за кіло. З відомих побічних дій Дабур нормал – запор і печія.

2. Мій улюблений Himalaya (Хималая) chavanaprash – випускається в 2 варіантах з медом або без цукру. В Росії цей чаванпраш зустрічається рідко і коштує значно дорожче дабуровского, в Індії коштує від пій за 1 кг. З помічених побічних дій – розлад кишечника, якщо при прийомі на ніч не запивати молоком.

3. Чаванапраш від Himani (Хімані) зветься Sona chandi (Сона чанді) включає до складу горіхове масло і рекомендується індійськими фармацевтами для ослаблених хворих і людей з великими фізичними навантаженнями, дуже помітна золота тригранна банку коштує пій за кг.

4. Чаванапраш від Baidyanath (Байдьянатх) в зеленій банці аптекарі в Делі мені не рекомендували, хоча я чула позитивні відгуки про нього від співвітчизників, да є ще подорожче в помаранчевій.

Ми купували чаванапраш від Байдйанатха в пакувал для локалів по пій за 500 гр. мокли в передгір’ях, шлялись Гімалаями, але не захворіли, так що свою функцію він виконав.

5. Золотий Бадьянатх (див. Фото внизу) – найдорожчий – пій за 1 кг. з шафраном та золотом, їла мама, їй сподобався тим, що менш гострий, ніж інші, відгук про дію теж позитивний.

Є також чаванапраш від Махарши Махіша трасту в упаковці для европецев з додатком до нього ще 3 зілля, ціна 100 доларів, сама не бачила такого, але знайомий, який його нагинав, залишився задоволений.

На свідченнях Чаванпраша зупинятися не буду, оскільки про це багато чого написано в мережі.

А ось обмовку зроблю. Чаванпраш нині модний як елексир від всіх (або майже всіх хвороб), але це не так!

Все чаванапраші відрізняються за складом . і саме компоненти визначають лікувальну дію. Якщо ж ви хочете прицільно лікувати якусь болячку, не обмежуйтеся чаванапрашем, в Індії випускається купа інших лекарст і расаяна спрямованої дії. Я наприклад приймала і можу порекомендувати такі расаяна. як Брахма расаяна (Brahma rasayana) як серцевий тонік, Брахми расаяна (Brahmi rasayana) для поліпшення мозкового кровообігу, Нарі Йог (Nari Yog) для профілактики захворювань жіночої сфери (див. фото в галереї). Крім цього існують ще купи інших прекрасних ліків, так що не вважайте чаванпраш панацеєю від усіх хвороб, про що іноді пишуть у рекламі.

Протипоказання Чаванпраша

1. Абсолютних протипоказань до застосування чаванапраша як такого немає, так як концепція аюрведи будується на природному відновленні здоров’я, тобто аюрведические засоби не містять абсолютних шкідливостей, на відміну від алопатичних.

2. Чаванапраші відрізняються за складом, і при виборі їх треба ознайомитися з компонентами, якщо не лінь, і слухати власні відчуття. Так, наприклад, якщо до складу вашого чаванапраша входить компонент, чинний на дошу, яка і так у вас підвищена, ви можете відчути неприємні відчуття або просто не захотіти його їсти.

3. Організм сучасної людини зашлакован, тому можуть з’являтися реакції індивідуальної непереностімості на окремі компоненти чаванапраша. Моя мама наприклад неспроможна вживати брахми, який їй показаний, він їй б’є по нирках, інші люди з проблемами нирок – їдять і облизуються. Так що будьте уважні до свого тіла.

4. Відносним протипоказанням звичайного чаванапраша є захворювання шлунка, пов’язані з підвищеною кислотністю, підшлункової і взагалі ШКТ в період загострення або гострого запального процесу, для таких випадків випускається спеціальний щадний і не гострий тріфла праш.

А тепер до головного – до складу, тож,

з чого складається чаванпраш

Оскільки всі Чаванпраша відрізняються складом згадаю тут тільки ті компоненти, які зустрічалися мені в описі і про які я трошки знаю, ця обмовка не порожній звук, у мене немає аюрведического освіти і все, що я пишу засноване на власному досвіді або прочитаної мною літературі.

    Основний компонент – Амалакі (Amalaka) або Амла – плід, багатий вітаміном C і пектину. Має антиоксидантні властивості, регулює холестерин і вміст цукру в крові, також покращує піщеваареніе, жовчовиділення і нормалірует кислотність шлункового соку, завдяки поліпшенню обміну і очищаючій дії уповільнює старіння. Живить шкіру, волосся, нігті, кістки і зуби. Ашванагдха (Ashwagandha) – названіе6 травички перекладається як “кінська травка” або “сила коня”. Ашвагандха бладает вираженими загальнозміцнюючими і тонізуючими властивостями, покращує сопротівляетмость організму дії стрессеов. Говорят посилює дітородну функцію. До речі, Ашвагандха расаяна сама по собі теж випускається, я купувала в аюрведических аптеках в Кералі. Більва (Bilva), листики священного деревця, які використовуються як підношення Шиві. Має протизапальну та жарознижувальну дію. Гі або ДХІ (ghee) – очищене топлене масло, яке має обволікаючу дію і усуває токсини. ДХІ вважається священним продуктом і також використовується як приношення Махадеві. Сандал або Чандан (Chandan) – чистить кров, має антисептичну та асептичні властивості, лікує запальні і простудні захворювання, в тому числі сечі-статеві, знижує температуру при лихоманці, заспокоює нервову систему. Сандал також має властивість звужувати пори, підсушувати і чистити шкіру при зовнішньому застосуванні, оберігає шкіру від ультрафіолетових опіків. Також застосовується як храмове підношення, сандалом ставлять Тілака. Харитаки (haritaki) – має виражений терпкий смак, лікує захворювання, пов’язані з порушенням обміну і функціонуванням ШКТ, чистить кров і допомагає при пухлинах. Довгий перець Піппалі (Pippali) – завдяки вогненної природі надає лікувальну дію при кашлі та інших респіраторних захворюваннях, посилює функції легень, усуває застійні явища в ШКТ. гудучі (Guduchi) – чистить кров, має потогінний і сечогінний ефект і як наслідок омолоджуючу властивість. Гудучі також володіє властивістю балансування все’х 3 дош в організмі. Бала (Bala) допомагає боротися із загальною слабкістю, тонізує нервову систему, посилює метаболізм і даает міцність тілу. про інші компоненти я майже нічого не знаю, буду рада, якщо хто-небудь заповнить прогалини.

причепи до статті фотки з банок Чаванпраша Сона Чанди і Хималая із зазначенням складу кожної расаяна, можете почитати самі

Приймають чаванпраш як і всі аюрведические зілля довгими курсами, однієї банки в 1 кг. вистачає на місяць, курс рекомендується повторювати в “погані” сезони, тобто у нас – навесні і восени. А якщо їдете до Індії – то поїжте Чаванпраша в будь-якому випадку, не зашкодить, а недоліки індійської їжі можливо скрасить, та й сил додасть для подорожі.

Вобщем, приємного апетиту і будьте здорові!

Автор і джерело публікації:

achadidi спеціально для індонета. Републікування без згоди автора заборонена!

Знаходять:

  • зашлакованность организма вагитних