Чим корисна кінза

Хто ще хоче дізнатися чим корисна кінза?

Якщо почати широко і більш глибоко вивчати чим корисна кінза – то виявиться, що позитивні моменти є не тільки в харчуванні.

Так, є конкретні аюрведичні методики, які можна застосовувати у своєму побуті використовуючи це рослини.

А ще, застосування зараз знайшлося і в народній медицині.

Хоча застосування як у тій же аюрведою, так і в народній медицині приблизно схожі між собою.

Тільки аюрведа все описує і лікує ще й на тонкому рівні. Тому, давайте з східної науки і почнемо.

Чим корисна кінза з точки зору аюрведи і сучасної медицини

Вже давним – давно було відмічено, що ця рослина має виражену протиалергічну впливом. Тому, якщо на тілі пішли алергічні реакції, наприклад викликані комахами або рослинами, – можна пити вичавлений сік з кінзи.

А коли вже алергія і висипання пройдуть – рекомендую Вам пити сік моркви, а також можете собі приготувати сік з буряка. Це потрібно, по – перше, для того, щоб відновити сили імунітету, які були витрачені на боротьбу з подразненнями.

По – друге, такі соки несуть підбадьорливий і тонізуючий ефект, який допоможе відновити психічну рівновагу. Ще, це рослина відмінно справляється з різними пухлинами.

Наприклад, якщо у Вас пухлини пов’язані з ударами або запаленнями або ще чим – то – можна перемелювати листя і потім прикладати їх у проблемні, опухлі місця. Попередньо, необхідно або в ручну віджати виділяється сік, що краще за все, або дати йому самому вийти.

Тепер пару слів про те, чим корисна кінза в сучасній і народній медицині. Наприклад, знаючі люди використовують її в тому випадку, якщо ослаблено травлення або є проблеми з усім шлунково – кишковим трактом.

Так, її додають як в салати, так і заварюють чаї. Якщо, приміром, заварити з неї чай, а також додати листя малини, а також сушені або свіжі ягоди калини – це буде досить хороший засіб, який активізує функцію травлення.

Також, точно такий же склад можна застосовувати і для підвищення жовчовиділення. Наприклад, підвищений жовчовиділення допоможе Вам вивести з організму токсини під час хвороби, а також додатково очистити органи від накопичених отрут.

Чим корисна кінза в харчуванні

Якщо говорити про наші улюблені вітаміни та інші елементи – то тут потрібно зупиниться на наступному. Що стосується вітамінів – то таку зелень виключно в свіжому вигляді рекомендують їсти тим людям, які схильні авітамінозу.

А якщо враховувати той факт, що у більшості з нас практично цілий рік є недостача тих чи інших вітамінів – це досить актуально. Якщо говорити чим корисна кінза конкретними термінами – то тут є вітаміни А, С і група вітамінів В.

Саме вони відіграють важливу роль в обміні речовин. І, плюс до всього, – також присутні такі вітаміни як Е і К. А в допомогу 0авленню йдуть містяться харчові волокна і ефірні масла.

Харчові волокна мають хороший очисний ефект для кишечника, а масло покриває як внутрішню сторону кишечника, так і оболонки наших клітин, що благотворно позначається на загальному стані.

З іншого боку з – за кількості калорій, що не перевищують позначку в 23 ккал – кінза може сміливо входити в будь дієтичні рецепти і страви. Також, якщо почати згадувати про інші корисні сполуки – то тут міститься дуже велика кількість солей калію.

Про них ми вже згадували, коли говорили про інші корисні овочі. Мало того, тут є досить серйозні запаси органічних солей: цинку, марганцю, а також кальцію, натрію і міді. Є ще й інші, але, їх кількість, порівняно з вищепереліченими, менше.

Тому, резюмуючи вищесказане, чим корисна кінза – це своїм досить обширним лікувальним впливом, і позитивним дією на наш організм, якщо її вживати в їжу. А які спостереження були у Вас?

Знаходять:

  • як виглядає кінза
No Video