Чим корисна кропива для сироїда?

Чим корисна кропива для сироїда?

Ще зовсім недавно у мене були смутні поняття про те, чим корисна кропива .

Були тільки спогади з дитинства, коли вперше, через незнання, заліз у кущі з «колючим» і обпікся.

До сироїдіння, навіть не замислювався над тим, яка взагалі від цього може бути користь.

І навіть, коли почав практикувати сироїдіння – це чудове рослина по – раніше залишалося для мене чим – то незрозумілим і незвіданим. А ось пару тижнів тому, мені пощастило вибратися з знайомими сироїдами на край Києва, де була шикарна природа і росла кропива у великих кількостях.

Природно, там було ще багато чого, що міг би облюбувати для себе сироїд, та й просто людина, яка харчується здоровою їжею, але, про це в наступних статтях. І, в від там я і дізнався, яка у неї є справжня користь для людини, і сироїда зокрема.

А тепер про те, чим корисна кропива – в деталях

Мені розповіли, що чим корисна кропива, так це великою кількістю кальцію і білка. Особливо корисні молоді паростки, близько 7 – 10 см у висоту.

Їх можна зривати ками і є. Правда, до вживання, рослину необхідно потерти в руках щоб воно не обпекло ротову порожнину. На смак молоде рослина дуже приємне і чим – то нагадує кріп.

По ходу нашого спілкування, я дізнався деякі відгуки сироїдів. а також, в які страви можна приготувати застосовуючи цю «чудо – траву ». Прийшовши додому, вже самостійно пошукав і знайшов інформацію: яка є користь для нашого організму від цієї рослини.

Наприклад, ще чим корисна кропива – це вмістом вітамінів групи В, С, К, Е. Так що, якщо хочете запастися хорошою дозою цих елементів або відновити втрачені після зими – тоді Вам вистачить, приблизно, 50 – 100 грам щодня. Або хоча б через день.

А що ж може знайти корисного для себе сироїд? Як я і сказав вище, чим корисна кропива – це запасом білка, якого в цьому рослині багато. Деякі дієтологи навіть включають її в повноцінний раціон, так як за кількістю білка вона наближається до бобових рослинам.

Тому, хочу Вас порадувати тим, що мало того, що Ви будете балувати свій організм широким спектром вітамінів, так ще й зміцните його повноцінними білковими структурами.

Також, як для сироїда, так і для будь-якого іншого людини – це рослина допоможе в очищенні. У зв’язку з вмістом великої кількості природних природних сполук, які сприяють очищенню – при систематичному вживанні можна гарненько почистити свою кров і органи від шлаків і токсинів.

Звичайно ж, це не гарантія Вашої бездоганної чистоти організму, але серйозну допомогу отримати, все ж, можна. Плюс ще, є хороший список амінокислот і мікроелементів. Навіть якщо Ви не практикуєте сироїдіння. або боїтеся їсти кропиву відразу – немає проблем. Принесіть додому – закиньте в міксер або блендер.

Змішайте її з фруктами, ооEчами або ягодами за смаком і додайте води. Проробивши такі коктейлі кілька разів Ви наб’єте ку, а ще будете знати який Вам подобається найбільше якщо будете експериментувати. Спробуйте, і самі переконаєтеся, чим корисна кропива для Вас.

Знаходять:

  • попікся кропивою