Чим корисний селера

Хто ще хоче знати чим корисний селера?

Якщо Ви повністю хочете знати все про те, чим корисний селера – то скажу, що його на сьогоднішній день використовують не тільки в якості харчового продукту або для схуднення.

Сьогодні, з – за своєю багатою на вітаміни і з’єднання структури, його використовують не тільки в народній медицині, а ще й в багатьох лікувальних препаратах.

Тому, сьогодні ми говоримо саме про те широкому наборі мікроелементів, які можуть допомогти нашому організму в поліпшенні обмінних процесів, а також поліпшенню його інших функцій.

Чим корисний селера

Раз ми вже заговорили про лікувальні властивості, то перше що хочеться сказати – це те, що на основі цієї рослини зроблені такі лікувальні комплекси, які направлені на лікування таких захворювань як: хронічні запори, різного роду виразки шлунка, шкіри, хворобливі місячні.

А так, хочу сказати, що сам по собі цей овоч є відмінним природним омолоджуючу засобом, який ще й паралельно добре впливає на інші системи організму. До речі, пам’ятаєте, як у статті корисні властивості селери ми говорили про позитивний вплив на наш кишечник і почали говорити про корисні сполуки.

Зараз, щоб ще більше розвинути цю тему, скажу ще дещо – що про поживні речовини. Так, в ньому є вітамін С і каротин. Крім цих, є ще вітаміни В1, В2, а також вітамін U і Е.

Якщо говорити про інші сполуки – то на окреме почесне місце можна поставити ефірні масла, які досить добре впливають на роботу наших клітин. В добавок до цього, ефірне масло покращує апетит, а також робить наше перетравлювання їжі більш ефективним.

Плюс до всього, в ньому містяться такі важливі для нас компоненти як: фолієва і масляна кислоти, пектини. Серед мікроелементів найбільш вираженими є: магній, нікель, сірка, а також рідкісні алюміній і молібден.

А також, окремо варто сказати про натрій і селен, які рекомендуються людям, у яких ослаблена функція щитовидки. Така речовина як форокумарін, яка природним чином змушує організм протистояти раку.

А якщо у людини гастрит або виявляються виразки в шлунку – йому особливо потрібно знати чим корисний селера. Так, коли почати додавати цей овоч до себе в харчування – його слиз буде обволікати іншу їжу і робити перетравлювання більш м’яким процесом.

Але, і це ще не все. Наприклад, як Ви поставитеся до того, що якщо в почнете постійно їсти селеру – це сприятиме нормалізації водно – сольового балансу у Вашому організмі. Звичайно, тільки на цьому овочі далеко не заїдеш, але, як доповнення до здорового харчування – цілком чудово.

А ще, слід сказати і той факт, що сік цієї рослини сприяє тому, що з нашого організму виводяться надлишки сечової кислоти. Ну, а якщо Ви хочете зробити профілактику своїм ниркам, щоб в них не утворювалися камені і солі – почніть частіше звертати увагу на цей овоч.

Для цього, рекомендую Вам їсти його тільки в свіжому вигляді та на постійній основі. А якщо вийшло так, що Ви зараз отримали мало інформації про те, чим корисний селера – просто походіть по блогу http://primenimudrost. ru. і знайдіть інші статті з цієї теми. Наприклад, можете, навіть не вдаючись до пошуку, почитати ще й про сік селери.