Чому болять суглоби: причини і профілактика захворювань суглобів / Публікації / Ревматологія

Чому болять суглоби: причини і профілактика захворювань суглобів

Біль в суглобах виникає не раптом, їй передують певні деструктивні процеси, і щоб зрозуміти, чому болять суглоби, має сенс нагадати собі будову суглоба, щоб ясно зрозуміти причини призводять до болю і захворювань, а так само за допомогою профілактики та прості і доступних засобів зменшити можливість виникнення проблем зі здоров’ям опорно-рухового апарату.

Будова суглобів

Кожна людина з дитинства знає, що суглоб & mdash; це те частина скелета, хається, т. е. це хоме з’єднання двох і більше кісток. Між двигающимися кістками будь-якого суглоба, є суглобова порожнину, причому незалежно від того, який ху в суглобі & mdash; від хів в межпястних суглобах, до хів в плечових суглобах.

Суглобні кінці кістки вкриті гіаліновим хрящем, товщина якого, залежно від об’ху в тому чи іншому суглобі коливається від 1 до 7 мм. Сочленяющиеся кінці кісток, ізолюються від навколишніх тканин капсулою, яка щільно прикріплюється до кісткової тканини на деякій відстані від кінця кістки. Це відстань може бути від 1 & ndash; 2 мм до 4 & ndash; 5 см, в завісіості все від тієї ж рухливості того чи іншого суглоба.

Капсула суглоба укріплена вплітаються в неї сухожильних волокнами оточуючих м’язів і зв’язками суглоба і багата судинами, завдяки чому вона виробляє синовіальну рідину, яка виконує не тільки функцію & laquo; змащення & raquo ;, але і живить суглобові поверхні (хрящової шар суглоба)

Перша основна причина, чому болять суглоби

При порушенні кровообігу синовіальної оболонки суглоба, відбувається швидке & laquo; зашлаковиваніе & raquo; синовіальної рідини суглоба і значно погіршується здатність регенерації (відновлення хрящової тканини). йнування суглобного хряща, а в подальшому уражаються інші частини суглоба & mdash; кістка, розташована безпосередньо під хрящової тканиною, синовіальна оболонка, т. е. капсула суглоба, зв’язки, які зміцнюють суглоб, а також м’язи, оточуючі суглоб. Відбувається йнування, яке і супроводжується болем, організм нам сигналізує, що пора щось робити

Друга основна причина, чому болять суглоби

Це наше харчування. Продукти харчування, які споживає сучасна людина, як правило, містять значно меншу кількість необхідних мікроелементів, ніж того вимагає організм для правильного функціонування всіх органів і систем.

Тому, для нормальної життєдіяльності, мікроелменти забираються з кістково-суглобового апарату, що виконує роль & laquo; складу & raquo; або & laquo; депо & raquo; таких мінералів, як кальцій, калій, марганець, бор, фосфор, кремній, цинк.

Віддаючи мінеральні речовини, провідним системам організму, кістково-суглобової апарат & laquo; виснажується & raquo ;, що є ще одним предраисположеніем до розвитку різних захворювань суглобів, кісток, суглоби переодически, спочатку рідко, а потім і постійно болять, восполяются, кістки і зв’язки слабшають і розвиваються остеосклероз, остеохондроз, остеоартроз та ін. захворювання.

Третя основна причина, чому болять суглоби

Малорухливий спосіб життя призводить зрештою до проблем з суглобами. Суглоби болять, якщо ви хаєтеся, так як тільки в русі відбувається вироблення синовіальної рідини, повноцінні обмінні процеси в суглобах та їх харчування. хом & mdash; і знову виникають застійні явища, & laquo; зашлаковка & raquo; синовіальної рідини і деструківние процеси. Так влаштовані наші суглоби & mdash; їх харчування забезпечується тільки в русі, а значить і здоров’я.

Коли болять суглоби & mdash; це перший дзвінок, що пора зайнятися здоров’ям

На самому початку розвитку захворювань суглоби болять не постійно і незначно. Так що людина, в цей час, на них не звертає уваги і швидко забуває. А згадує тільки тоді, коли відповідає на запитання лікаря і, як правило, якщо з’ясовується, що болі в суглобах почалися 3 & ndash; 4, а то і 5 років тому, то можна вже говорити про те, що хвороба повільно, але вірно вже досить близько підібралася до вас. Не випадково говорять, наприклад, про деформуючому артрозі, що він & laquo; підкрадається & raquo; непомітно. Якщо в цей & laquo; підкрадається & raquo; період почати правильне профілактичне лікування, то розвиток захворювання можна зупинити.

Болі в суглобах мають типові при розвитку деформуючого артрозу риси:

1. Механічні болі & mdash; виникають при навантаженні на суглоб. Вони турбують більше до вечора і, як правило, проходять або стихають після нічного відпочинку.

2. Стартові болі & mdash; з’являються на ху, при вставанні, при початку ходьби, при будь-якому навантаженні на хворий суглоб. Потім ці болі зникають. Часто люди кажуть: & laquo; Ось пройду 10-50-10 0 метрів і біль іде & raquo;

3. Нічні болі. В самій назві зазначено час їх виникнення. Як правило, вони носять тупий, ниючий характер і вранці при ходьбі зникають.

4. Відображені болю. Іноді паталогические процеси можуть протікати в хребті, а болі можуть бути в тазостегновому і колінному суглобах, і навіть в стопі, але не в самому хребті. При захворюванні тазостегнового суглоба дуже часто лікування проводять колінного суглоба, ак як болить саме коліно, а не тазостегновий суглоб.

І навіть болі в серці можуть бути пов’язані із захворюванням хребта, а не самого серця.

Всі ці болі називаються відбитими болями.

Профілактика захворювань суглобів

Одне з основних умов профіактікі захворювань суглобів: поліартриту, хвороби Бехтерева. подагри та інших & mdash; це достатнє надходження з їжею в організм мінералів і різноманітних вітамінів, приминение в харчуванні рослин, що поліпшують роботу шлунково-кишкового тракту, кровообігу, що знімають запальні процеси в суглобах і біль, приминение лікувальної фізкультури.

Знаходять:

  • профілактика захворювання суглобів
  • профілактика захворювань суглобів
  • профілактика суглобів
  • профілактика хвороб суглобів
  • ревматолог львові
  • ревматолог які є хвороби кісток
  • Чого болять суглоби по психології?
  • •  Кістково-суглобові болі;