Чому хочеться їсти крейду і глюконат кальцію?

Чому багато хто так люблять їсти крейду?

Хтось сором’язливо зізнається своєму лікарю, що їсть крейда, хтось нишком пальчиком соскребет побілку зі стіни, і тільки на деяких форумах співають у весь голос який смачний крейда да какой апетитний глюконат кальцію. Чому хочеться їсти крейду? Що не вистачає

в організмі, якщо крейда, звичайний шкільний крейда стає для когось амброзією?

Хотілося б відразу розділити ці два поняття – крейда і глюконат кальцію. Це не одне і те ж. Натуральний крейда – це карбонат кальцію, а глюконат & mdash; це не натуральний кальцій. Глюконат кальцію практично не засвоюється, тому його народ їсть роками, пачками кожен день, у ки-ноги трусяться, при думці про шматок крейди або платівці глюконату кальцію, як у наркоманів…

Але ж проблема найчастіше не в дефіциті кальцію, а в залізодефіцитної анемії (недокрів’ї)! Брак заліза в організмі знижує в крові рівень гемоглобіну, який є переносником кисню до всіх клітин. Заліза недолік, гемоглобін не утворюється, і клітини гинуть від нестачі кисню, як рослина без води.

При такому стані організм старіє набагато швидше, але найгірше те, що відбувається ракове переродження клітин. Ось чому застаріла анемія – перший симптом раку матки, товстого кишечника або нирок.

А на сьогоднішній день у кожного 6 людини на Землі – залізодефіцитна анемія.

Тому не варто відмахуватися від такого симптому, як бажання з’їсти крейду чи погризти таблеточку глюконату кальцію. Крім цих симптомів, вас повинні насторожувати такі стани, як:

    Блідий, жовтяничний колір обличчя, Хекання, Усилившаяся сухість шкіри, поява зморшок, в’ялість шкіри, Стоншені, ламкі, плоскі нігті з поперечними смугами, Січуться, витончення волосся, Тріщини на п’ятах, Часті застуди, найменший подих вітру – вже нежить, На сонці замість бронзового загару обпалена, червона, не засмагати шкіра, Хочеться їсти не тільки крейда, але глину, сухі макарони, вугілля, нюхати мило, гас або лак, Заїди в куточках рота, біль на язику від кислих і гострих страв, сама мова на відчуття як відполірований, Сухість слизових, Непереносимість контактних лінз, Постійна сонливість, болі за грудиною, сильне серцебиття при навантаженні, Дратівливість, запальність.

У комплексі всі ці симптоми говорять про дефіцит заліза у вашому організмі. Звичайно ж, остаточний діагноз вам поставить лікар на основі ваших аналізів.

А поки ви чекаєте результатів аналізів, замість того, щоб їсти крейду, спробуйте перейти на натуральні джерела заліза, і особливо, якщо у вас існує непереносимість препаратів заліза.

    візьміть висушене листя череди, кропиви дводомної, чорної смородини та лісової суниці, змішайте їх в однакових пропорціях, залийте склянкою окропу 1ст. л. збору, нехай настоїться протягом 2-х годин, після чого можна три рази на день приймати по 4ст. л. натщесерце перед кожним основним прийомом їжі протягом 50 днів. Одночасно кожен день пийте по склянці відвару з плодів шипшини (попередньо подрібненого).

Крім того важливо, щоб ваше харчування було різноманітним, в ньому обов’язково повинні бути присутніми м’ясо, печінку, м’ясні продукти, риба, фрукти і ягоди, цитрусові. Залізо засвоюється найкраще з м’ясних продуктів, які йдуть в поєднанні з рослинними.

Для чоловіка кожен день необхідно 10 грамів заліза, для жінки 15-18 грамів, для тих жінок, хто фізично навантажує себе, заліза потрібно ще більше – до 24 грамів.

У цій таблиці наводяться продукти харчування з найбільшим вмістом заліза:

Не вживайте разом з продуктами, що містять залізо, чай, кава і молочні продукти & mdash; джерела кальцію. Кальцій і залізо перешкоджають в засвоєнні один одному. Яскравий приклад: одне з улюблених багатьма блюд гречка з молоком. Кальцій з молока і залізо з гречки практично не будуть засвоєні організмом.

Тепер ви знаєте про те, чому іноді так сильно хочеться їсти крейду і глюконат кальцію. Рідко кому відомо, що основною причиною цієї залежності є брак заліза в харчуванні. Вживайте продукти, що містять залізо і будьте здорові!

А ви їсте крейда, як найсмачніші ласощі?

Знаходять:

  • чи можна їсти крейду
  • що робити коли хочеться їсти крейду
  • якщо хочеться крейди
  • чому хочеться кальцій глюконат
  • їсти крейду при вагітності
  • чому хочеться їсти вугіллЯ
  • чи можна ïсти бiлу глину
  • користь крейди
  • чому хочеться їсти глину
  • чому хочеться крейди