Чотири стовпи переходу на сироїдіння – Я Живу!

Чотири стовпи переходу на сироїдіння

Перехід на сироїдіння – важливий крок у житті кожної людини, яка на це зважився. Сироїдіння – один з найпотужніших способів розтотожнитися з загальної матрицею, пробудитися.

Звичайно, хтось намагається перейти на сироїдіння, як данина моді, хтось з цікавості або за компанію. У цих випадках це захоплення швидко закінчується. У кожної людини свої мотивації змінити систему харчування, і те наскільки вони вагомі, в чому і залежить, чи увійдуть ці трансформації в повсякденний спосіб життя.

Існує ряд причин, по яких багато людей, які починають сироїдів, кидають цю затію і повертаються до колишніх звичок. Одна з головних причин, на мій погляд, це різного роду очисні кризи. Ці кризи лякають початківця сироїдів і спонукають повернутися до раніше звичного способу харчування. Замовчувати про кризи, з моєї точки зору, не має сенсу. Буває так, що обходиться без них або вони незначні. Але все ж таки більшою чи меншою мірою всі з ними стикаються.

Очисні кризи бувають фізичні, емоційні, соціальні. Фізичні кризи виявляються в тому, що починаються різні чистки в тілі. У літературі з сироїдіння і на різних форумах про це досить сказано. Якщо на цю тему будуть питання, розглянемо це докладно в наступній статті. Фізичні чистки викликають занепокоєння. Почав чоловік їсти багато фруктів, виключив варене, а тут висип по тілу або розлад травлення або слиз відходить з усіх отворів. Він думає: «Жив, не тужив, і ось, вирішив стати Сироїд на свою голову» або «Фрукти мені не підходять!». Фрукти починають діставати закопсулірованние шлаки і отрути з тіла, які активно виводяться. Іноді це болючий та затяжний процес. Далеко не всі витримують. Емоційні чистки можуть проявлятися у підвищенні дратівливості, озлобленості, смутку, занепокоєнь і тривожності. Можуть бути спалахи агресії з близькими, суперечки, конфлікти. Це теж може відводити від наміру сироїдів. Соціальні кризи пов’язані з тим, що складно перебувати в колі друзів, які харчуються по-старому, в колі товаришів по службі і співробітників по роботі. Багато контакти починають відпадати самі собою. Це складно буває переносити емоційно, загострюється відчуття самотності. Це може спонукати відходити від сироїдіння іноді в колі старих друзів, а потім зовсім кинути цю затію.

Виходячи зі свого досвіду, я сформулював 4 аспекти, які важливо враховувати при переході на новий спосіб життя, такий як сироїдіння:

По кожному пункту докладніше. Малоймовірно перейти на сироїдіння, якщо перебуває на рівні виживання. Це стан, коли кожен день доводиться думати про те, де взяти гроші, вирішувати питання житла, роботи, особисті стосунки. Для вирішення всіх цих питань людям хочеться заземлитися, а в цьому допомагає важка їжа. Періодично хочеться розслабитися і побалувати себе «смачненьким». Оскільки в стадії виживання перебувати близько 95% людей, це актуалDо для багатьох. До цього пункту відноситься також відсутність або нестача самореалізації, творчості. Самореалізація – це величезне джерело енергії і найпотужніший джерело задоволення і бажання жити. Якщо реалізації немає і доводиться займатися битовухою, нудною і нецікавою роботою заради грошей, то хочеться компенсувати недолік задоволення від життя. Самий простий, доступний і дешевий спосіб – це їжа. Більшість людей при цьому тягне на солоденьке, хоча бувають різні уподобання. У кожному разі процвітає культ їжі. Навіть для сироїдів їжа виходить на перший план. Це і призводить до зривів або в їжі, або в емоціях.

Легко переходити на сироїдіння, коли вирішені питання виживання у всіх сферах життя, коли ви знайшли свою реалізацію і втілюєте свої цікаві ідеї, коли ваше життя повне творчості і задоволення, не пов’язаного з їжею.

Недостатній рівень духовного розвитку при переході на сироїдіння може проявлятися в агресії і засудженні обичноедов, в зарозумілості. Це призводить до відчуженості, самотності і не робить людину щасливою.

Для підвищення свого духовного рівня важливо звільнятися від страхів, розвивати ємство різних людей і сторін життя, дозволяти собі ставати собою, а іншим бути іншими. Важливо дозволяти собі реалізовувати свої здібності, таланти, творчі задуми, щедро ділитися з іншими людьми своїм досвідом.

Практика голодування . на мій погляд, важливий фактор для м’якого переходу на сироїдіння. Нерідко серед сироїдів існує думка, що для сироїдів голодувати не потрібно. Я не пропоную тривалих голодовок, але вважаю, що 1-2 дні на тиждень без їжі, а можна і без води, дуже важливі.

Мій досвід сироїдіння близько 3 років, а от регулярних голодувань близько 20-ти років. В результаті при переході на сироїдіння я не відчував слабкості, втрати ваги, будучи худорлявим і не мав багатьох відомих кризових процесів. Крім коротких голодувань я практикую 3-4 сухих голодування 3-денний на рік і одне семиденне. Іноді по місяцю голодую через день. Це необов’язково, але 1 раз на тиждень вважаю важливо для всіх.

Навіщо проводити голодування? Організм більшості людей переповнений слизом. При переході на свіжу живу їжу, слиз активно виводиться з організму, що завдає неприємностей. Навіть короткі голодування, особливо сухі, прискорюють цей процес і зводять до мінімуму очисні кризи. Ще один момент, для якого важливо голодувати, це якість овочів і фруктів. Ми часто не знаємо, чим їх обробляють при вирощуванні та зберіганні. А це можуть бути досить отруйні речовини. Деякі з них складно вивести з організму. Голодування найвірніший спосіб для цього. Також короткі голодування сприяють формуванню здорової мікрофлори, що важливо для сироїдів. Рекомендую прочитати мою книгу «Медитативне голодування» і проїхати до нас на тренінг з голодування.

Очищення печінки – ще один важливий напрямок при переході. Печінка очищає кров, нейтралізує шлаки і токсини, сприяє їх більш м’якому виведенню. Якщо печінка засмічена, а вона засмічена практично у всіх сучасних людей більшою чи меншою мірою, токсини виводяться іншими шляхами. Найчастіше це відбувається через шкіру, прищики, подразнення, гнійники, може боліти голова, бути розлад травлення. Бувають навіть сплески температури. Коли печінка чиста, всіх цих явищ не буде. Тому з плавним переходом на сироїдіння і регулярними голодуваннями, ми рекомендуємо освоїти чищення печінки і вичистити її до останнього камінчика. Рекомендуємо книгу Андреаса Моріца «Дивовижне очищення печінки», а також запрошуємо на наші семінари з чищення печінки в лютому-березні (чит. статтю на нашому сайті). Без очищення печінки адаптація організму до сироїдіння може розтягнутися на роки. При чистій печінки це відбувається легко. Камушки з печінки на сироїдінні виводяться. Без очищення печінки можуть бути нестабільність з вагою, падіння ваги у худих, слабкість, млявість, нестабільність травлення. Після чисток печінки змінюється обмін речовин, тіло знаходить оптимальну вагу, фізична сила зростає, зникає бажання зірватися на щось «смачненьке», смаки змінюються.

Очищення від паразитів. Паразити, глисти, засмічують наш організм своїми відходами, поїдають велику частину важливих мікроелементів. Результатом є те, що при переході на сироїдіння, виникає слабкість, може сильно падати вага, виникати виснаження. Крім того, всі паразити вимагають своєї улюбленої їжі, що сприяє зривів. Голодування, чищення кишечника і печінки є способами очищення від паразитів. Є також ряд ефективних спеціальних чисток. Рекомендуємо сайт pravdu. net. При очищенні про паразитів йдуть погані пристрасті в їжі, змінюються смаки в бік натуральної їжі, більше сили, швидше формується здорова мікрофлора. Кризи зводяться до мінімуму. Якщо виникнуть питання по антипаразитарною чисткам, напишемо розгорнуту статтю про це.

Ще ряд важливих моментів, якими часто засмічене свідомість і які заважають переходу.

Міф про важливість білків. Продукти, насичені білками нам не потрібні. Вони створюють грунт для гниття, розкладання, розмноження паразитів, засмічують печінку і судини. У першу чергу це стосується тваринних білків. Але при переході на сироїдіння багато хто часто стурбовані як замінити білки і починають поглинати сою, боби, горох, квасоля, зерна, горіхи. Це зовсім необов’язково і навіть не потрібно. Деякі продовжують пити молоко, що зовсім нікуди не годиться для сироїдів. Бобові білки теж створюють гниття в організмі і уповільнюють здоровий перехід. Мало кому це смачно, але від страху люди давляться бобовими, соєю, горіхами. Від цього часто жор і зриви. Краще їсти більше фруктів. У зелені повно амінокислот, якщо вже хочеться,

побільше білка, пийте зелені коктейлі.

Враховуйте ці фактори, і ваш перехід може бути більш легким, плавним і приємним. Побільше спілкуйтеся з однодумцями і не сперечайтеся з обичноедамі.

No Video