Цукор: шкода чи користь?

Нове наукове дослідження трохи інакше розглядає роль цукру в організмі людини. Експерти вважають, що вплив цукру ще недостатньо вивчено, тому не варто категорично відмовлятися від його вживання.

В даний час учені вважають, що замінники цукру також не приносять користі організму і не обов’язково можуть привести до втрати ваги. Тому фахівці пропонують все ж дотримуватися дієти і підраховувати калорії.

Дослідники говорять, що якщо людина споживає цукор – це не означає, що він неодмінно набере зайву вагу . Це лише міф. Ожиріння або зайва вага залежать від багатьох факторів, і насамперед – від спадковості.

Також раніше вважалося, що люди, що вживають велику кількість цукру, не відрізняються хорошим станом зубів. Але фахівці кажуть, що важливо не те, скільки цукру ви їсте, а як часто ви це робите.

Притому, ніхто не відміняв правила гігієни порожнини рота. Сучасні фторвмісні зубні пасти та ополіскувачі для рота дозволяють зберегти зуби здоровими якомога довше.