Cвіті – Корисні і небезпечні властивості світи

Cвіті

Нагадує великий, розміром з грейпфрут. зелений мандарин з цитрусовим запахом. Свити – це гібрид помело і білого грейпфрута. Він з’явився в 1984 році завдяки старанням ізраїльських вчених зробити грейпфрут солодший. І хоча це їм цілком вдалося, свити досі не став популярним цитрусовим – можливо, тому, що в ньому, як і в помело, занадто багато “відходів”. Навіть абсолютно зрілі плоди залишаються зеленими.

Вибирати світи треба так: його шкірка повинна бути гладенькою, а сам він – досить важким для свого розміру.

Корисні властивості світи

Вміст калорій і вітаміну С в світи таке ж, як у грейпфрута. Вчені дійшли висновку, що помело знижує рівень холестерину в крові краще своїх прородичем. Причому він солодший, ніж грейпфрут, і не такий великий, як Памела.

Свити містить величезну кількість аскорбінової кислоти, що робить його просто незамінним при профілактиці та лікуванні простудних захворювань, вірусних інфекцій та грипу. Ще фрукт містить різні ефірні масла, корисні мікроелементи і вітаміни, а також антиоксиданти. Свити, як і грейпфрут, близьким родичем якого він є, містить особливі ферменти, які відмінно розщеплюють жири і білки. Завдяки цим властивостям фрукт рекомендується вживати в їжу людям, страждаючим зайвою вагою, а також тим, хто хоче виглядати завжди струнким і здоровим. Цитрусовий плід також часто включають в дієтичне меню.

Деякі вважають що упортебленіе фрукта, свити, нормалізує артеріальний тиск і стимулює роботу серця, тому його рекомендується їсти людям з серцево-судинними захворюваннями.

Свити чудово справляється при депресії і апатії, пробуджуючи інтерес до життя. Він відчутно підвищує гарний настрій, допомагає справитися з сумнівами, а також загострює пам’ять і увагу. До всього іншого, свіжовичавлений грейпфрутовий сік має на організм тонізуючу дію, нормалізує роботу кишечника, печінки і жовчного міхура.

Їдять його так само, як грейпфрут, розрізавши навпіл. Або додають у салати, очистивши від кірки і плівок.

Небезпечні властивості світи

Так як світи є гібридом грейпфрукта потрібно относитьсяк його вживання обережно, особливо тим у кого підвищена кислотність шлункового соку.

Свити може дратувати нирки і слизову оболонку шлунку і кишечника. Тому він не рекомендується при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, при гастритах з підвищеною кислотністю шлункового соку, ентеритах, коліті і загостреннях запальних захворювань кишечника, а також при холециститі, гепатиті і гострому нефриті.

Не рекомендовано надмірно вживати світи, тому що велика кількість вітаміну С, що міститься в ньому, може стати причиною харчового отруєння або алергії.

No Video