Дихальна гімнастика при астмі у дітей Наші незвичайні дітки

Дихальна гімнастика при астмі у дітей

Безкоштовні консультації по застосуванню трансдермальних пластин Power Strips для лікування дітей веде:

ЗІМІН Сергій Сергійович

Лікар хірург-онколог, стаж роботи 39 років, 2 вищі категорії з хірургії та онкології,

спеціалізація з фітотерапії, фітотерапією займається 7 років.

Гімнастика є важливою частиною терапії при будь-яких захворюваннях, що стосуються дихальної системи. З її допомогою можна відновити гарне самопочуття, зміцнити організм, зменшити число нападів.

На окрему увагу заслуговує той факт, що такі вправи не мають вікових обмежень, тобто вони однаково доступні як для дорослих і літніх людей, так і для малюків. Дихальна гімнастика при астмі доповнює медикаментозне та інші види лікування, дозволяючи домогтися гарних результатів і поліпшити якість життя дитини.

При правильному диханні організм оздоровлює природними методами і активізується імунна система.

Проблеми з обміном речовин і порушення природного кровообігу часто провокують хронічні захворювання, але оздоровча гімнастика для дихання усуває обидві ці причини, відновлюючи клітинний метаболізм і активне живлення тканин речовинами і киснем.

Дихальна гімнастика при бронхіальній астмі у дітей

Зараз існує безліч унікальних дихальних комплексів, які не вимагають серйозної підготовки. Сучасна медицина розвивається дуже швидко. Тому в розпорядженні людей є особливі тренажери, які довели свою ефективність при бронхіальній астмі. Традиційні вправи також роблять благотворний вплив на організм, причому в кожному з випадків занять доведеться приділяти не більше півгодини в день.

Нерідко напади астми виникають через малорухливого способу життя, при якому в легенях починає не вистачати двоокису вуглецю. У цій ситуації добре допомагають вправи Бутейко, які практично не мають обмежень. Комплекс можна виконувати і вдома, і в транспорті, і в будь-якому іншому місці.

Найпростіші вправи – це затримка дихання, після якої потрібно намагатися дихати максимально спокійно і неглибоко. Дуже важливо навчитися поступово знижувати обсяг вдиху, розслаблюючи при цьому все тіло. Нестача кисню не повинен доставляти в цьому випадку дискомфорт.

Найкраще відвідати лікаря для призначення індивідуального комплексу вправ, так як це найбільш ефективний метод: фахівець зможе підібрати гімнастику, враховуючи форму захворювання, вік дитини, супутні проблеми зі здоров’ям і інші чинники.

Дуже добре поєднувати дихальні вправи і ЛФК в рамках лікування і профілактики бронхіальної астми. Це дозволяє уникнути серйозних проблем і частих нападів в майбутньому.

Позитивний вплив дихальної гімнастики на здоров’я

Якщо регулярно робити комплекс д5альних вправ, то це позитивним чином позначається на всьому організмі дитини. Наприклад, підвищується еластичність судин, що з віком допоможе знизити ймовірність інфаркту або інсульту.

Активність всіх клітин тіла підвищується через гарний постачання киснем, що мобілізує весь організм повністю. Сезонні застуди стануть дуже рідкісним явищем.

Тканини будуть активніше очищатися від продуктів розпаду, зменшаться негативні реакції на токсини в міжклітинному просторі і вплив негативних зовнішніх чинників.

Якщо робити гімнастику при бронхіальній астмі кожен день, це дозволить знизити кількість прийнятих медикаментів, поліпшити якість життя, зменшити кількість нападів. Фізичні навантаження дитиною стануть переноситися набагато простіше, не стаючи причиною нестачі повітря.

Протипоказання для дихальної гімнастики

Під час нападу або зразу після інтенсивного бігу або вправ робити гімнастику для дихання не рекомендується, так як користі це не принесе.

На вулиці, якщо погода несприятлива (сильний вітер, дощ), тренувати легені теж не можна: краще перенести все в добре провітрюване чисте приміщення.

23 жовтня 2013, Автор: J77

No Video