Дієти та Здорове харчування – Тільки для Жінок – Dionise

Екзотичні дієти: що потрібно знати

Розчарувавшись в безлічі дієт, що відносяться до традиційних, ми часто приходимо до висновку, що вони перестали приносити Такої бажаний результат, а, отже, нам необхідно щось нове, яке обов’язково буде ефективніше всіх колишніх способів. Найкрасивіші жінки світу фото яких

можна зустріти на обкладинках модних журналів, також користуються різноманітними дієтами, в тому числі і екзотичними.

Що ж таке екзотична дієта? Зазвичай це дієта, в раціоні якої значно переважають екзотичні фрукти: банани, ананаси, інжир, манго, папайя, цитрусові і їм подібні. Тут також свої особливості, наприклад, ананас повинен бути виключно свіжим, але ніяк не консервованим, а при банановій дієті (триденної, семиденної або ж ранкової) не варто перевищувати рекомендованих доз даного фрукта, інакше стійке до нього огиду збережеться надовго. Однак багато профільні фахівці не відносить фруктову дієту до екзотичних, оскільки вони вже давно займають своє міцне місце в щоденному раціоні (принаймні, у значної більшості). А значить, заморські фрукти варто розглядати не більше ніж приємний вітамінний комплекс.

Також до екзотичних відносяться такі оригінальні види дієт:

1. Дитяча. Основною їжею є дитяче харчування (по одній баночці три рази на добу).

2. Винна. Як можна здогадатися, вона прийшла з країни давнього виноробства – Франції. Її суть у прийнятті червоного сухого вина щовечора, чи не більше 250 мл, при цьому вино повинно бути як мінімум хорошої якості.

3. Енергетична. Популярна серед любителів тонких матерій. При такій дієті їжа зовсім не обов’язкова, адже можна отримувати енергії із зовнішнього середовища.

4. Льодяникова. Її єдиним мінусом є згодом стійке неприйняття будь-яких солодощів.

Обов’язково пам’ятайте про те, що обмежуючись дієтами, ви не доб’єтеся швидкого і стійкого результату. Намагайтеся поєднувати дієту і заняття спортом. Тільки тоді ви практично на 100% досягнете позитивного результату.

    Автор: Аркадій; Дата: 29-10-2013;
No Video