Доглянуті ступні – Статті

Доглянуті ступні

Незважаючи на те, що влітку ноги, безсумнівно, відпочивають, їх зовнішній вигляд помітно псується. Підошви ніг грубеют, нігті набувають матовий відтінок, п’яти своєї шорсткістю нагадують наждачний папір. Та й сама ступня стає ширше.

Болі

в стопах накладають відбиток на ходу, впливають на настрій. На поверхні ступень знаходяться рецептори, пов’язані з функціями всього організму.

регулярний догляд за НОГАМИ

Догляд за ногами повинен початися з регулярного використання зволожуючих і пом’якшуючих кремів, так як шкіра ніг зазвичай достатньо суха. Мінімум 2-3 рази на тиждень після душу обробляйте ступні скрабом і змащуйте живильним засобом для ніг. варто робити маски для ніг.

Особливо гарні ножні маски з блакитної глини. Розведену кашку наносять на ступні. Після підсихання глину змивають теплою водою і живлять ноги кремом.

Багато препаратів не тільки зволожують шкіру ніг, але і знімають втому, дезінфікують і тонізують, зменшують пітливість. А в поєднанні з легким масажем ці кошти дадуть найбільший ефект.

ПРОБЛЕМНІ ЗОНИ

    Це великий палець, п’ята і подушечка під пальцями – там утворюються натоптиші і мозолі з загрубілі шкіри. Іноді ці місця ниють і навіть болять. Зверху на пальцях взуття також натирає нам шкіру, і виникає суха мозоль. Позбутися від загрубілі шкіри назавжди неможливо – ми постійно тиснемо своєю вагою на малу площу. Пам’ятайте, мозолі не можна зрізати! Сухі мозолі (особливо проникаючі кератоми – з уже з’явилися & quot; корінцем & quot ;, конусоподібним стрижнем, котрі йдуть у глиб шкіри) краще видаляти апаратним методом в салоні. Їх безболісне висвердлюють, послідовно використовуючи свердла різних діаметрів, потім вводять Мозольний рідина, потім знову висвердлюють – і так триває протягом декількох процедур. ЩЕ НЕ & quot; вкорінені & quot; мозолі сошліфовивают абразивними камінчиками із пресованої гранітної крихти. При апаратному педикюрі в салоні широко застосовуються спеціальні хімічні засоби, отшелушивающие загрубілі шкіру. Якщо ви видаляєте мозолі самостійно за допомогою мозольного пластиру, майте на увазі, що з’являється з-під грубої кірки свіжа шкірка занадто ніжна – її треба прикривати спеціальним захисним пластиром-подушечкою, інакше вона знову загрубіє. Замість пластиру можна прикласти на ночть розпарені квітки нагідок або печена цибуля. Окрема проблема – пухирі. Щоб навіть найдальші переходи були вам не страшні, заздалегідь п’ять днів поспіль рясно наносите на ступні засіб проти поту і надягайте бавовняні шкарпетки. Потім деоайте це раз на тиждень. Печіння і біль від вже з’явився пухиря знімайте шматочком вати, просоченим холодним молоком.

ВАННИ І МАСКИ

Додавши в тазик з водою трохи молока, опусти в нього ноги на 10 хвилин, а потім розітри стопи лимоном. Шкіра стане оксамитовою!

Інтенсивно втирайте в розпарену і оброблену підошву ароматичну суміш з

    чайної ложки оливкого або рафінованої соняшникової олії чайної ложки кухонної солі п’яти крапель масла календули

Ванночка з кубиками льоду і ментолом знімає набряк.

Контрастні ванни покращують кровообіг. 5 хвилин в гарячій, 1 хвилину – в холодній воді (можна з куховарської або морською сіллю).

Ванночка з календулою – для дезінфекції растрескавшейся шкіри і профілактики грибкових захворювань: залити 1 ст. ложку календули 1 л окропу.

Салони пропонують спа-процедури для ніг (грязьові, парафінові і т. д.), наприклад так званий & quot; парафіновий оргазм & quot ;: ноги опускають в теплу парафінову суміш з вітамінними і поживними добавками, а потім надягають спеціальні шкарпетки.

Будинки змастіть ступні кремом для ніг, обмотайте пластиковою плівкою, надіньте бавовняні шкарпетки і тримайте 1-2 години (або всю ніч). Вовняні шкарпетки не годяться – шкіра зморщиться!

УПЕВНЕНІСТЬ В БУДЬ-ЯКІЙ СИТУАЦІЇ

Щоб не відчувати дискомфорту, щоб взуття не натирала навіть у найспекотніші дні і, головне, щоб відчувати себе абсолютно впевнено в будь-якій ситуації, візьми в звичку користуватися різними дезодоруючими засобами для ніг – среямі, кремами, тальками.

ПЕДІКЮР

    Нанесіть на стопи відлущуючий крем і опусти їх у ванну з теплою водою, куди можна додати пенообразующее засіб, соду або морську сіль Поки ноги отмокают, розітріть їх щіткою. Розпарені ноги ретельно витерти і видалити зі ступень зайвий ороговевший покрив шкіри. Способів його видалення чимало. Для цієї мети підійдуть пемза, дерев’яна лопаточка, металева пилка для ніг. Ми б радили користуватися теркою для ніг. Вона набагато м’якше полірує шкіру, не дратує поверхню ступні і не порушує структуру шкірного покриву. Дерев’яною лопаткою і пилою шкіру як би соскабливают. Далі нанесіть на ступні тонкий шар будь-якого вітамінізованого скрабу і к або за допомогою тієї ж терки ретельно втирайте його в ступні. Потім знову опустіть ноги в воду, але вже більш прохолодну, приємної температури. Витримайте паузу в 5-10 хвилин, а потім змийте прохолодною водою. При запущених ступнях цю процедуру можна повторити, але не більше трьох разів. На великому пальці ніготь зрізають в 3-4 прийоми, щоб він не розщеплювався. Чи не скругляющі нігті, інакше вони почнуть вростати. Куточки нігтів можна лише акуратно підпиляти. Підпиляні нігті відшліфуйте, якщо в цьому є необхідність. Шліфувати слід тільки товсті нерівні нігтьові пластини з шорсткими борозенками. Покрийте кутикулу размягчающім засобом, залиште на 1-2 хвилини і відсуньте дерев’яною або кістяний лопаткою, але не зрізайте! Сильні нарости сошліфуйте пилянням. Змастіть ступні кремом або олією і зробіть масаж – хи від підошви знизу вверх по склепіння стопи. Якщо ви будете покривати нігті лаком, стежте, щоб крем не потрапляв на нігті. Крем краще наносити до покриття нігтів лаком – поки ви фарбуєте нігті і лак підсихає, крем відмінно вбереться. Ноги привертають нітрохи не менше уваги, ніж обличчя. Нанесіть на них маску – ефект буде не менш вражаючим. Нанесіть лак. Потім можна потримати ступні в мисці з шматочками льоду. Ця процедура знімає набряклість і тонізує шкіру і до того ж прекрасно закріплює лак. Цю процедуру замінить освіжаючий крем або тонік для ніг.

джерело: SHAPE

Джерело: інтернет-видання & quot; MED + info & quot; розділ & quot; Поради фахівців & quot; на сайті www. medinfo. ru

No Video