Фізичних і духовних САМОВДОСКОНАЛЕННЯ

Фізичне та духовне самовдосконалення

1. Поважати життя кожної людини

Звертайте увагу хоча б на одне особливе гідність кожної людини і навчитеся цінувати його.

Надавайте іншим повагу і Вас будуть поважати всі.

2. Бути щедрим

Починайте щодня з добрих побажань собі

та іншим

Розкрийте свої скарби терпіння, милосердя, доброти і поділіться ними з рідними, сусідами і знайомими.

3. Слухати і прагнути зрозуміти

Розмовляючи з іншими, володійте своїми емоціями і не будьте нетерплячими.

Перш, ніж здійснювати будь-яку дію, прислухайтеся до голосу свого чистого сумління.

4. Оберігати нашу Планету

Нехай кожне Ваше дію виражає шанобливе, дбайливе ставлення до Матері-Землі.

Намагайтеся очищати атмосферу своїми позитивними думками.

5. Відкидати насильство

Замість того, щоб механічно і поспішно реагувати на події, зробіть паузу, подумайте, а потім вже дійте.

Змініть почуття гніву на усмішку і дружелюбність.

6. Зміцнюйте солідарність

Зрозумійте роль і цінність кожного в цьому унікальному спектаклі життя.

Підтримайте х або окремий проект і змініть своє життя і життя оточуючих на краще.

Наша перша думка, коли ми прокидаємося, надає впли-яние на весь день. Відкриваючи очі, порадійте новому дню, подумайте про світле і насолодитеся миттєвостями тиші. У спокійному стані ми здатні побачити, що за гнівом іноді коштують біль і печаль, а за пасивної тишею прихований вогонь. Милосердя і прийняття допомагають нам зберігати одно рівновага в таких ситуаціях. Обмінюйтеся з іншими тільки хорошими новинами. Тримаєте в думці хорошу думка, щоб при зустрічі з іншими ви могли нею поділитися. Свобода від порожніх і негативних думок створює стійкості-с навіть у морі проблем. Коли нам вдається покінчити з усім порожнім, ми перестаємо відчувати втому. ТИШИНА в розумі подібна кондиціонеру в кімнаті – вона підвищує працездатність. Коли ви спокійні, ви створюєте навколо себе атмосферу спокою. Скільки б ми не думали про проблеми, від цього вони не закінчаться. Приділіть час тиші. Не намагайтеся вирішувати свої проблеми самі – дайте можливість Богу прийти і допомогти вам.

Санкт-Петербурзький центр

всесвітнього духовного університету

Північно-західна асоціація розсіяного склерозу

No Video