Фолієва кислота при вагітності – Статті – Вагітність – Діти

Фолієва кислота при вагітності: навіщо і скільки?

Про необхідність насичення організму фолієвою кислотою під час вагітності чули багато хто. Але можна припустити, що роль даного вітаміну не завжди зрозуміла і вимагає роз’яснень, так як жінки як і раніше часто задають питання

щодо прийому фолієвої кислоти.

Фолієва кислота відноситься до водорозчинних вітамінів. Роль її в організмі людини висока. Вона бере участь в синтезі нуклеїнових кислот, в обміні білків, а отже, у процесах росту і ділення клітин. Фолієва кислота відіграє важливу роль у формуванні клітин крові. Для швидкого внутрішньоутробного розвитку і росту плода актуальним питанням є достатня концентрація цього вітаміну в організмі майбутньої мами. Проведені численні наукові дослідження довели захисний вплив фолієвої кислоти проти виникнення дефектів розвитку нервової трубки (щілини хребта, аненцефалія та інші).

Організм людини не здатний синтезувати фолієву кислоту. У невеликих кількостях даний вітамін може вироблятися бактеріями мікрофлори товстої кишки, але ці кількості не покривають добової потреби у вітаміні. Найбільш багаті фолієвою кислотою дріжджі, печінка тварин і птахів, пряні трави (розмарин, базилік, петрушка і т. д.), насіння соняшнику. соєві боби, зелень (шпинат, капуста), квасоля, спаржа, арахіс. В деяких країнах законодавчо наказано збагачувати хлібні вироби фолієвою кислотою.

Навіщо приймати препарати фолієвої кислоти

Незважаючи на те, що фолієва кислота міститься в продуктах харчування, вагітним і планують вагітність жінкам необхідно приймати лікарські препарати, що містять фолієву кислоту. Це пов’язано з рядом причин. По-перше, переконливо доведена роль фолієвої кислоти в профілактиці патологій розвитку нервової трубки плода.

користувач & laquo; Діти Mail. Ru & raquo;

По-друге, в процесі приготування їжі частина йнується, а кількість продуктів, багатих на фолієву кислоту, в нашому раціоні і так небагато. Більш того, доступність фолієвої кислоти природного походження менше, в порівнянні з лікарськими препаратами. Повноцінне харчування, все ж, не перекриває існуючі потреби організму в цьому вітаміні.

В даний час рекомендована добова норма прийому фолієвої кислоти для вагітної жінки становить 0,4 мг. Більшість сучасних лікарських препаратів фолієвої кислоти, як правило, містять в своєму складі саме такий обсяг і розраховані на одноразовий прийом протягом дня. Проте існує цілий ряд ситуацій, коли дозування препарату може зрости. Пацієнткам, що мають в анамнезі дефекти розвитку нервової трубки у плода, приймаючим деякі лікарські препарати (наприклад, протиепілептичні), рекомендується збільшити дозування до 4-5 мг щодня. У кожному разі, за наявними даними, передозування фолієвої кислоти не порушує розвитку емп0іона.

Коли слід почати прийом фолієвої кислоти

Жінкам, які планують вагітність, необхідно почати прийом фолієвої кислоти заздалегідь в необхідної добової дозі (0,4 мг / добу). Продовжуйте пити препарат і на тлі вагітності. Якщо на етапі планування зачаття дані рекомендації не були враховані, то слід почати прийом даного вітаміну при підозрі на вагітність, тобто, якомога раніше, оскільки активна фаза розвитку нервової трубки завершується вже на терміні 6 тижнів вагітності.

Приймати чи ні вітамінні комплекси. рекомендовані доктором, & ndash; особиста справа кожного пацієнта. Не секрет, що багато хто нехтує загальноприйнятими рекомендаціями, покладаючись на свій досвід, інтуїцію і думка оточуючих. Але заперечувати очевидні факти & ndash; це усвідомлене нанесення шкоди не тільки собі, але і своїй майбутній дитині. Адже це зовсім не складно: при перших підозрах на вагітність випити таблетку фолієвої кислоти перед тим, як відправитися на роботу.

Знаходять:

  • вагітність 5 фолієва кислота 5мг чи небагато
  • розвиток нервової трубки фолієва кислота