Фрукт світи і корисні властивості світи

Фрукт світи і корисні властивості світи

Привіт, друзі! Сьогодні ми говоримо про фрукт світи, корисні властивості світи . а також торкнемося все, що з ним пов’язано.

І, саме перше на що хочу звернути Вашу увагу – це те, що він належить до цитрусових.

Пам’ятаєте,

як зовсім недавно ми розглядали з Вами лимони та їх позитивні якості, а також таке дивовижне цитрусове як памела.

Власне, говорю я це до того, що за деякими властивостями всі ці «хлопці» перетинаються, а іноді і кардинально відрізняються один від одного.

Так, якщо ми говоримо про цитрусові в цілому – то варто відзначити, що в них міститься злегка завищений (в порівнянні з іншими фруктами) кількість різних органічних кислот.

А в силу того, що наш з Вами організм віддає перевагу їжі, в якій більше переважає лужна основа – сильно цитрусовими захоплюватися не можна. І, якщо ми конкретно говоримо про даний фрукт – його не рекомендується з’їдати більш ніж 700 – 800 грам на день. Ну, а тепер подробиці.

Фрукт світи

речі, зовсім забув розповісти Вам смішну історію про його назву. Так, коли селекціонери отримали цей плід – спробувавши його на смак, він виявився вельми і вельми солодким, порівняно зі своїми родичами: апельсинами, грейпфрутами, мандаринами.

Тому, хлопці сильно не «парилися», а так його і назвали – sweety, що в перекладі з закордонного означає солодкий або цукерка. Хочу ще звернути Вашу увагу на те, що до нас він приїжджає (як і більшість екзотичних фруктів) практично завжди в недостиглому вигляді і не тієї якості, яку він має у себе на батьківщині.

Відповідно, ми не можемо отримати всю ту користь і той справжній смак, що він в собі несе. Але, все ж, дещо – що в плані поживності і «смакоту» у ньому все ж є.

Плід світи

Хочу сказати, що за смаком він схожий на своїх цитрусових братів. Але, відмінність все таки є, як я і сказав, в кращу сторону. Так, якщо порівнювати його з грейпфрутами, апельсинами, мандаринами – у нього своєрідний смак, який є, як на мене, поміссю грейпфрута і солодких мандаринів.

Але, в силу того, що в собі він містить більше фруктози і сахарози ніж грейпфрут або апельсин – це пояснює те, що він солодкий. Тому, його можна їсти не виділяючи м’якоті, як це ми робимо з грейпфрутом. Зрілий плід (фрукт) світи, якщо взяти в руки, повинен бути досить важким.

В силу того, що по справжньому зрілий плід містить в собі багато води – він буде важити більше, ніж здається на перший погляд. Це і є одна з ознак стиглості. Але, навіть стиглі плоди будуть мати завжди яскравий зелений колір.

речі, чим – то зріднився нашим яблукам сорту «Симиренко», які завжди залишаються зеленими. Напевно, як і у багатьох, у Вас теж виникає питання: «А звідки його до нас везуть?»

Де росте світи

Раніше, йогоECожна було зустріти тільки в регіонах з тропічним кліматом. Але, в з-за того, що фрукт з кожним роком завойовує все більше і більше популярності – зараз ми можемо спостерігати, що фрукт світи зростає не тільки в тропіках, а і в субтропічному кліматі. Так, його стали культивувати в таких країнах і регіонах:

    південні країни Європи, такі як Іспанія та Італія,
    в східних регіонах його можна зустріти: в Південній і Центральній Індії, Південному Китаї, Південній частині Японії. Американці у себе його практично не вирощують, тому що мають можливість дешево його завозити із сусідніх країн Центральної Америки.

Як їсти світи

Насправді, якщо Ви їли грейпфрут – Вам не особливо потрібно розбиратися: як їсти фрукт світи. Все дуже просто. Ви очищаєте плід від його товстої шкірки. Для цього, необхідно взяти ніж і розрізати плід не повністю, а тільки на глибину самої шкірки.

Так, якщо Ви попередньо в самій шкірці зробите кілька поздовжніх розрізів – плід можна буде легко почистити одними пальцями. Деякі кажуть, що перегородки в ньому жорсткі і не придатні в їжу, але, можна їсти і їх. Все таки, нерозчинна клітковина, про яку вже не раз згадувалося в статтях раніше, відіграє велику роль у травленні. Тому, я їм навіть перегородки.

Корисні властивості світи

Я його рекомендую все тим, хто вже перевалив за вікову позначку в 35 років. Вся справа в тому, що після цього віку у людини все частіше і частіше починають спостерігатися проблеми з підвищенням «поганого» холестерину. Це пояснюється тим, що наш організм вже не в змозі виводити на 100% все зайве назовні.

І, для того, щоб боротися з цією проблемою – людина повинна приймати медикаменти і препарати. Альтернативою може бути світи, корисні властивості якого полягають в тому, що він здатний досить сильно взаємодіяти з молекулами йнуючи їх.

Саме тому багато дієтологів все частіше рекомендують цей фрукт тим, у кого проблеми з підвищеним холестерином. Також, є деяка інформація для жіночої статі. Я знаю, багато дівчат роблять всілякі маски з усього, що тільки можна. Нещодавно дізнався про бананові маски, апельсинові маски і т. д.

Так от, корисні властивості світи полягають в тому, що Ви з нього теж можете робити собі маски. Правда, не знаю, як це вийде в економічному плані. Але, все таки, про всяк випадок скажу, що така можливість є.

Склад світи

Якщо говорити про склад фрукта світи – то тут необхідно виділити вітаміни, енергетичну складову і мікроелементи. Так, якщо говорити про вітаміни, то цей фрукт має у своєму складі:

Вітамін А, деякі вітаміни з групи В, вітамін С, деякі інші

Якщо говорити про мікроелементи і про макро елементи, то тут знаходяться:

    Залізо, Магній, сполуки фосфору, сполуки фтору, цинку, кремнію і міді.

Що стосується вуглеводів, то в ньому міститься близько 8 – 9% вуглеводів. Білка досить мало: в районі 1 – 1,5%. Зате, перевага полягає у великій наявності клітковини і структурованої води. Саме ці корисні властивості світи привертають увагу професійних спортсменів, які заповнюють свій водний баланс і розтрачені вітаміни цим фруктом.

Чим ще корисний світи

Якщо ви хочете знати, чим корисний фрукт світи, так це хорошим впливом на психіку людини. Так, його солоденький смак підвищує в нас настрій і пробуджує в нас енергію життя. Якщо Ви з’їсте хоча б половинку цього фрукта – вже хвилин через 40 – 50 Ви відчуєте якийсь прилив сил і бажання що – то робити.

Також, однією з причин, що пояснюють такий вплив, є те, що це сонячний фрукт. А всі сонячні фрукти насичуються від сонця його позитивною енергією, яку потім довго зберігають.

І, це не казки, а давно помічені факти, доведені східною медициною. Тільки з – за цих корисних властивостей світи його так сильно стали популяризувати в Китаї та Японії.

PS: щоб ще більше популяризувати цей дивовижний фрукт світи корисні властивості якого залучають все більше людей – прошу, порекомендуйте почитати цю статтю іншим, натиснувши на кнопки нижче. Ну, а ще, не соромтеся і напишіть свої коментарі з цього питання, так як зворотній зв’язок дуже важлива.