Гарбузове насіння: корисні властивості та протипоказання. ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – ЦЕ ЛЕГКО!

гарбузове насіння: корисні властивості та протипоказання.

Про корисні властивості гарбуза сьогодні знає багато хто. Але варто зауважити, що для людського організму корисна не тільки гарбузова м’якоть, але і її насіння. Ще корінні індіанці в якості їжі використовували гарбузове насіння. Також вони

виробляли з них натуральні ліки, які володіли відмінним загальнозміцнюючим дією. Сьогодні гарбузове насіння використовують в кулінарії, народній та офіційній медицині верб косметології. З насіння гарбуза виготовляють дуже корисне гарбузова олія.

Гарбузове насіння містять безліч різних мінералів (цинк, селен. Залізо. Калій. Кальцій. Фосфор, магній та інші), вітамінів (А, Е, К, D, групи В) та інших речовин, які життєво необхідні людському організму.

    Дослідження цього продукту показали, що регулярне вживання гарбузового насіння знижує ймовірність виникнення онкологічних захворювань, а також позитивно діє на організм, який бореться з раковими клітинами.
    Завдяки цинку, який міститься у складі насіннячок, забезпечується нормальна працездатність мозку, знижується дратівливість, розумова втома, значно поліпшується пам’ять і нормалізується сон.
    Гарбузове насіння сприяють зміцненню судин і серця, покращують склад крові, допомагають нормалізувати кров’яний тиск, рекомендуються людям, страждаючим гіпертонією.
    Насіння гарбуза допомагають справитися з нападами нудоти, морською хворобою і токсикозом вагітних.
    Дуже корисні гарбузове насіння для чоловічої половини людства. Вживаючи їх, чоловіки запобігають розвитку простатиту.
    Жінкам, втім, як і чоловікам не варто відмовлятися від їх вживання. Завдяки вживання гарбузового насіння, волосся стає пишним і красивими, а шкіра зберігає молодість.
    Що стосується діток, то і їм рекомендовано вживати даний продукт. Насіння впливає на дитячий організм не тільки як гарне зміцнювальний, але і як відмінне заспокійливий засіб.
    Насіння гарбуза рекомендується вживати для лікування глистів. Показані вони також і для їх профілактики.
    Регулярне вживання гарбузового насіння допомагає омолодити організм і уповільнити процеси старіння.

Протипоказання гарбузового насіння:

Гарбузове насіння протипоказані при індивідуальній нестерпності. Не рекомендується вживати насіння гарбуза в великій кількості. Крім цього, не варто вживати смажені або очищені гарбузове насіння, так як вони втрачають більшу частину своїх корисних властивостей, користь здоров’ю принесуть тільки висушені на повітрі насіння. Гарбузове насіння бажано ками, а не гризти зубами, так як це може пошкодити зубну емаль.