Гречка з кефіром без варіння, рецепт для здоров’я або дієта для схуднення та очищення, що творить чудеса, з фото [1032]

Смачні рецепти. Гречка з кефіром без варіння, рецепт для здоров’я або дієта для схуднення та очищення, що творить чудеса, з фото

Сира гречка з кефіром вранці натщесерце – це дійсно дивовижний рецепт здоров’я, який творить чудеса і дуже

корисний для очищення всього вашого організму, що дуже важливо для схуднення, для підшлункової, печінки та інших наші життєво важливих органів. Тільки не лякайтеся слова “сира”. В результаті гречка вийде дуже навіть “варенная” і смачна. Навіть ще смачніше, ніж приготовлена??традиційно, на воді.

Користь від таких сніданків без варіння ви відчуєте дуже скоро, якщо будете так снідати щоранку в перебігу, ну, хоча б пару тижнів. Але навіть один розвантажувальний день в тиждень, з’їдена гречка з кефіром натще, принесе користь вашому організму і підшлункова, печінка, та й весь організм в цілому, буде вам за це дуже вдячний. Адже очищення ваш організм отримає колосальне.

І так, як приготувати гречку для схуднення і здоров’я, що творить чудеса.

Простіший процес приготування просто складно придумати.

На одну людину потрібно взяти 2 столові ложки сирої крупи і 200 гр. кефіру або кислого молока.

Гречку чистимо, промиваємо проточною водою і даємо стекти.

Пересипаємо в тарілку з високими бортиками, дуже добре для цих цілей підійдуть піали або невеликі салатниці, заливаємо 200 грамами кефіру або кислого, накриваємо кришкою або тарілочкою і йдемо спати.

На ранок, ваша сира гречка з кефіром, приготована за рецептом, що творить чудеса, для схуднення та очищення вашого організму – готова.

Можна їсти просто так, якщо сувора дієта. Блюдо смачно і саме по собі. Але при бажанні можна додати спеції: укропчик, куркуму або фенхель. А можна з’їсти з горіхами, родзинками, бананами, яблуками і медом.

Їжте на здоров’я гречку з кефіром натще і будьте завжди красивими, життєрадісними і стрункими!

Знаходять:

  • сира гречка з кефіром
  • як приготувати гречку з кефіром
  • чи можна їсти сиру гречку
  • рецепт здоров\я гречка з кефіром
  • Гречка і кефір для схуднення
  • очищенння кишечника сира гречка з кефіром
  • рецепт гречки з кввсним молоком
  • скільки калорій в 200гр кефіру?
  • Скільки це 200 гр сиру
  • скільки це 200 грам сиру?