Імбир для схуднення – протипоказання і рецепти чаю

Імбир для схуднення – протипоказання і ефективність

Всім привіт, друзі!

Нещодавно я вже розповідав про лікувальні властивості імбиру при боротьбі з застудою, але чудові властивості цієї рослини далеко не обмежуються тільки лікуванням простудних захворювань.

І тому

сьогодні я хочу познайомити вас з іншими корисними властивостями цієї рослини і особливо торкнутися питання, як ефективно використовувати імбир для схуднення і приготувати чай з імбиром.

Всі хто пробував імбир прекрасно знають, що він має дуже гострий смак. Все це завдяки що входять до його складу особливими смолистими речовинам – гінгерол, які ефективно прискорюють обмін речовин в організмі і надають подразнюючу дію на слизову оболонку шлунку і кишечника і за рахунок цього стимулює моторику і допомагає ефективніше очищати кишечник.

Те, що ви з’їсте, починає швидше перетравлюватися і засвоюватися. Крім цього, імбир сприяє виведенню токсинів і шлаків і зайвих радикалів з організму, а спеціальним чином приготований імбирний чай для схуднення – один з кращих засобів позбутися зайвої ваги.

Імбир дуже добре допомагає при спастичних болях в животі і заявлений як засіб від нудоти при закачуванні, має жарознижуючу, протизапальну, тонізуючу властивість.

Перед тим, хатися далі, хочу попередити, що у імбиру все ж є деякі протипоказання, з якими раджу ознайомитися прямо зараз.

Імбир для схуднення – протипоказання

Має імбир протипоказання при таких захворюваннях:

    дуоденітах, гастритах, виразкових колітах, цирозі печінки шлунково-кишкових хворобах, жовчних конкрементах і пищеводном рефлексі, гострих і хронічних гепатитах, наявності великих каменів у печінці, нирках і в жовчогінних шляхах, високому артеріальному тиску, ішемічної хвороби серця, при передінфарктному або передінсультному стані, геморої, маткових кровотечах, алергічних реакціях на шкірі. Також необхідно обмежити себе від прийому імбиру вагітним жінкам і в період лактації.

Імбир включає в себе величезну кількість кардіоактівних речовин, які можуть збільшувати навантаження на серце і прискорювати його ритм, тому, слід відмовитися від прийому імбиру тим, хто приймає антиаритмічні або гіпотензивні (знижують тиск) лікарські препарати і має відповідні хвороби.

Імбир може конфліктувати з лікарськими препаратами, біодобавками. Можливі алергічні реакції.

Використовуючи чай з імбиром, ви зможете схуднути, не відвідуючи дієтологів (які й самі іноді призначають імбирний чай), не сплачуючи їм скажені гроші і дотримуючись дієти. Чай з імбиром має ще одна чудова властивість: якщо ви його б4ете пити перед їжею, він дозволить притупити відчуття голоду.

Рецепт чай з імбиром для схуднення

Для приготування чаю з імбиром для схуднення знадобиться лимонний сік (тільки обов’язково з лимона) і шматочок імбирного кореня приблизно 30 грам в очищеному вигляді. Потрібно його тоненько нарізати, приблизно як картоплю на чіпси. Наливаємо окріп в ємність, кладемо нарізаний корінь імбиру, видавлюємо лимон і даємо настоятися 15-20 хвилин. Якщо додати ложечку меду, тоді у чаю з’явиться і стимулюючу властивість.

Можна варіювати інгредієнти і домогтися будь-якого смакового відтінку, заварюючи з одним або декількома компонентами. Наприклад, можна заварити імбирний корінь з коханим зеленим або чорним чаєм, в результаті чого отримаємо низькокалорійний смачний і корисний напій; або ж додати шматочки апельсинової цедри, кардамон, цукор, ваніль, запашний перець, гвоздику, корицю, мускатний горіх, кмин, бадьян, м’яту або мелісу – варіантів безліч.

Для істотного посилення ефекту схуднення потрібно заварювати імбирний корінь з часником.

Обидва ці рослини відповідають за проникність мембран клітин і завдяки одночасному вживання клітини організму людини краще пропускають в себе іони калію, натрію, сірки, кремнію, селену і кальцію. Жирові запаси людини під дією часнику з імбирним коренем перетворюються в енергію. Якщо ж використовувати часник і імбирний корінь щодня в невеликих кількостях, організм поступово навчиться викидати в кров стільки жирових запасів, скільки зможе розщепити і вивести через органи виділення людини. Таким чином, імбирний чай для схуднення допоможе скоріше позбутися зайвих кілограмів.

Якщо рецепт імбирного чаю для схуднення з часником для вас не зовсім прийнятний, спробуйте цей рецепт: