Імбир. Корисні властивості. Дозування. Протипоказання. Lovely-ledy

Імбир. Корисні властивості. Дозування. Протипоказання.

Головна » Продукти для схуднення » Спеції » Імбир. Корисні властивості. Дозування. Протипоказання.

Розтертий в порошок корінь додають до м’яса і овочів. Додана щіпка порошку до фруктів, зробить блюдо унікальним на смак.

Для особливих випадків імбир додають в торти і печиво, що надає виробу тонкий пряний присмак.

Імбир – підземний стебло або кореневища рослини Zingiber.

Імбир. Корисні властивості. Дозування. Протипоказання.

Згідно з дослідженнями було доведено, що імбир допомагає в зниженні деяких симптомів заколисування краще, ніж плацебо або інші препарати. Звичайні ліки, які зменшують нудоту, можуть мати побічні ефекти, такі як сухість у роті або сонливість. Інжир побічних ефектів не викликає.

Нудота і блювання при вагітності

Прийом 1 г імбиру в день може позитивно вплинути на самопочуття вагітної жінки. Можна жувати або смоктати шматочок свіжого кореня, або приготувати настій з свіжого тертого імбиру. Але не дивлячись на полегшення вагітним не рекомендується пити імбирний чай довше 4 днів поспіль. Необхідно робити перерви і суворе дотримання дозування.

Екстракт імбиру здавна використовується в традиційній медичній практиці для зменшення запалення. У ході дослідження було доведено, що ті, хто приймав його екстракт двічі на день відчував менше болю і пив менше знеболюючих препаратів, ніж ті, хто отримував плацебо.

Профілактика інсульту і серцевого нападу

Імбир може знизити рівень холестерину і допомагає запобігти згортання крові. Що корисно в лікуванні хвороб серця, коли кровоносні судини можуть бути заблоковані згустками. Розріджуючи кров, імбир служить відмінним профілактичним засобом проти тромбозу. Свіжий корінь зменшує згортання крові у багато разів краще ніж часник.

Ідеальний засіб при застуді

Імбир є профілактичним засобом проти застуди, оскільки зміцнює імунну систему. При підвищенні температури тіла і ознобі імбирний чай служить хорошим жарознижуючим засобом. Корінь покращує кровообіг і дуже підходить для стимуляції зігріваючого ефекту для всього тіла. Він уповільнює фіксацію слизу в дихальних шляхах, а це знижує напади кашлю.

Імбир. Дозування

Корінь імбиру можна жувати, смоктати, додавати в чай??або в їжу, як спеції. також можна з натертого кореня приготувати настій. Але слід враховувати той факт, що доза 1 – 2 г сухого порошку еквівалентна приблизно 10 г свіжого імбиру, це приблизно шматочок кореня довжиною 6 – 7 мм.

Вагітність: нудота, блювота

• Як правило, рекомендується приймати по 2 г сухого або 10 г свіжого імбиру в день в декілька прийомів.

Післяопераційна нудота

• Приймати по 1 г сухого імбиру за 1 годину до операції.

Напади морської хвороби

Порошок або капсули . Приймати 250 мг за 1 годину до вильоту. Повторювати кожні 4 години, поки симптоми ослабнуть.

Настоянка (1:5). Приймати від 2 до 5 мл кожні 4 години до повного зняття симптомів нудоти

Рідкий екстракт. Приймати від 0,5 до 1 мл кожні 4 години.

Протипоказання

Дітям до 2 років він протипоказаний. Дітям старше 2 років можна приймати для лікування нудоти, спазм шлунка і при головних болях. Для визначення правильної дози краще порадитися з лікарем. Строго дотримуйтеся дозування.

Побічних ефектів він практично не має, але при передозуванні може викликати печію, діарею і роздратування ротової порожнини.

Люди з серцевими захворюваннями і люди з діабетом повинні пити його з обережністю.

Імбир знижує рівень цукру в крові, що підвищує ризик розвитку гіпоглікемії або низького рівня цукру в крові.

Корінь може істотно знизити кров’яний тиск, що в свою чергу підвищує ризик низького тиску і нерегулярне серцебиття.

Не приймайте його, якщо у вас є порушення згортання крові або ви приймаєте розріджують препарати.

У разі наявності каменів у жовчному міхурі необхідно проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати імбир.

Читайте також: Рецепти і поради для застосування імбирного чаю в цілях зниження ваги

Способи зберігання

Зберігати корінь рекомендують в холодильнику, але не в овочевому ящику, де дуже волого і він може покритися пліснявою. У сухому холодному місці він може зберігати свої корисні властивості кілька тижнів.

Можна корінь покласти в банку, залити коньяком або хересом. Банку щільно закрити і поставити в холодильник. У таких умовах його можна зберігати до року.

Так само його можна зберігати в морозильній камері. Корінь натирають або нарізають порційними шматочками. Розморожений корінь повторному заморожуванню не підлягає.

Читайте додатково:

Знаходять:

  • імбир для дітей з 2років
  • Корінь імбиря дозування
  • Чи можна жувати імбир
  • настій імбиру
  • дозування імбир
  • доза сухого імбиру для дитини 6 років
  • видгуки хто пив
  • від імбиру може у вагітної стати дуже низький тиск
  • Імбирьь проти вагітності
  • які дози чаю імбиру дітям можна