Інжир – корисні властивості, калорійність. Чим корисний інжир

Інжир – корисні властивості, калорійність. Чим корисний інжир

Плоди інжиру містять безліч корисних речовин – фруктози і глюкози, клітковини, пектинів, органічних кислот. У складі м’якоті плодів інжиру присутні кілька необхідних вітамінів – А. С. В1 і В2.

М’якоть плодів насичена і мікроелементами – калієм, натрієм, залізом і іншими. Зміст цих речовин в сукупності дозволяє широко використовувати корисні властивості інжиру в народній медицині. Калорійність інжиру становить 56 кілокалорій. Перерахуємо лише деякі способи застосування інжиру.

Корисні властивості інжиру

Водний або молочний відвар інжиру використовують для полегшення стану людини при простудних захворюваннях, запальних процесах в органах дихання. Відваром полощуть ротову порожнину і горло при запаленні ясен і ангіні різного ступеня тяжкості. Вживання плодів інжиру покращує працездатність шлунка і нирок, служачи сечогінним засобом. Особливо корисний інжир при серцево-судинних захворюваннях, бо плоди збагачені калієм, зменшує напругу кровоносних судин, які розширюють і розслаблюючим їх. Інжир ефективно профилактирует гіпертонію і вельми корисний для полегшення симптомів венозної недостатності.

У сушеному або в’ялена вигляді інжир є, перш за все, харчовим продуктом високої поживності. Корисні властивості інжиру сушеного проявляється в ефективному зниженні спека і посиленні потовиділення при простудних захворюваннях.

Фіцін – фермент, який міститься в інжирі, – зменшує згортання крові, стимулюючи розсмоктування тромбів. Інжир зменшує силу серцебиття, будучи в той же час чудовим кровотворним засобом, тому вживання плодів інжиру оптимально при захворюваннях печінки і селезінки, а також при анемії. Молочний сік плодів інжиру, прийнятий усередину, виганяє нирковий пісок. Прийом соку рекомендується при виникненні пухлин і гнійників, які важко і важко розсмоктуються. Вживання плодів інжиру виробляє легкий послаблюючий ефект. Плоди інжиру, вимочені в оливковій олії, приймають вранці натщесерце, попереджаючи запори.

Протипоказання інжиру

Протипоказаний інжир тільки при гострих фазах запальних захворювань шлунково-кишкового тракту і при цукровому діабеті.

Салат з інжиру і груші (видеорецепт)

Знаходять:

  • Канділоматоз вульви