Інжир – корисні властивості, калорійність

Інжир

Інжир в сушеному вигляді для нас не екзотика, в свіжому вигляді його їдять не дуже часто, а в консервованому – взагалі рідко. Хоча свежійінжір більш дієтичний – у ньому міститься до 24% цукрів, а в сушеному – 37%. У инжире багато корисних речовин: органічні

кісти, дубильні речовини, жири, білки.

Варення і джем зі свіжих плодів дуже смачні, а відвар з інжиру можна застосовувати при температурі – це відмінний потогінний і жарознижуючий засіб. Для того щоб приготувати цей відвар, необхідно взяти 2 столові ложки сухих суплідь і залити їх склянкою молока. Цей відвар також допоможе при будь-яких запаленнях дихальних шляхів, наприклад, при ангіні. А при запаленні ясен таким відваром можна полоскати ротову порожнину.

огляду на те, що інжир служить як сечогінний – він покращує стан нирок. А так як цей плід багатий калієм – то буде корисний і при захворюваннях серцево-судинної системи. Але навіть якщо у вас все добре зі здоров’ям, їжте інжир для профілактики гіпертонії і венозної недостатності.

В инжире міститься не дуже часто зустрічається у фруктах речовина фіцін – він знижує згортання крові, а отже – сприяє розсмоктуванню тромбів в судинах.

У вживанні інжиру є протипоказання: його не можна їсти хворим на цукровий діабет і страждають подагрою, так як в инжире багато щавлевої кислоти. Також категорично не можна вживати в їжу інжир тим, у кого відбуваються гострі запальні процеси в шлунково-кишковому тракті, тому що в цьому плоді багато клітковини.

Але якщо у вас немає протипоказань, інжир буде корисний як кровотворенню засіб і профілактика анемії.

Плоди інжиру мають легкий проносний ефект.

Інжир знімає сильне серцебиття, є хорошим кровотворним засобом.

Інжир корисний при анемії і при захворюваннях селезінки і печінки.

Інжир не слід вживати при цукровому діабеті.

Плоди інжиру протипоказані при подагрі за великої кількості щавлевої кислоти.

Не можна вживати інжир при гострих запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту за великої кількості клітковини.

Знаходять:

  • при кишкових захворюваннях інжир можна?
  • якправильнозаварюватиінжир