Кинути курити за допомогою таблеток “Табекс” / Сторінка 2

кинути курити за допомогою таблеток “Табекс”

51. Мацеста 19.07.2011, 10:53:36 [2580737882]

Казюля

Не треба замінювати куріння, потрібно просто позбутися від нього! Прочитайте книгу Аллена Кара “Легкий спосіб кинути курити”, краще в аудіоформаті. Ну або як вам легше. Сама курила сім років,

прочитавши книгу – кинула. Удачи Вам!

80. Євгенія 15.09.2011, 1:23:13 [2286129544]

Є кілька ще моментів, щоб легше “впадало”-поміняйте звички на час: якщо Ви звикли починати ранок з кави і сигаретою, то починайте його з чаю та йогурту. тримайте постійно щось в руках (олівець, наприклад). руки повинні бути зайняті.. =) А ще краще (якщо ви дівчина / жінка) почніть вишивати / в’язати і т. д. (я два дні стрічками вишивала, коли курити кинула. так захоплювалася, що й про куріння не згадувала), а стаж у мене був 13,5 років = (.. по 2 пачки / день, а в компанії і по 3.

А також, жіночої статі пораджу кидати відразу після менструації (нервова система спокійніше і апетит не такий аховий)

А чоловікам валеріанку в пігулку пропити)))

Найприкріше, що якби я знала, що так просто не курити, то вже років 13 тому кинула б. (((

П’ять років тому була спроба кинути з Карром, але мені не допомогло. ламало, як наркоманку цілий тиждень. і потім я здалася (((

А вже скільки разів я з “понеділка” кидала. раз 500.

Зараз буду кидати є (апетит звірячий ((((() Росту вшир. але це можна виправити-дієта (стакан води за три дні до їжі)))

Дійсно, стала запахи краще відчувати, на білках очей зникла червона сітка (ніколи не замислювалася, що це від тютюнового диму), терпіти не могла солодке, а тепер постійно хочеться чогось смачненького (це віднесу до мінусів)

деза!

Кинете сьогодні. не помітите, як не курите місяць. рік. =)

час дуже швидко біжить =)