Кориця: корисні властивості та протипоказання
Кориця має безліч властивостей, які роблять її корисною для людського організму. В першу чергу ця спеція являє собою прекрасний антиоксидант і здатна протидіяти холестеріну. Широко відомі її антибактеріальні та антисептичні
Корисні властивості кориці
Серед корисних властивостей кориці потрібно особливо відзначити її ефективність в якості природного антиоксиданту, здатність стимулювати кровообіг і діяти проти холестерину. Такий ефект пояснюється, зокрема, наявністю дубильних речовин, що містяться в ефірному маслі кориці.
Поліфеноли, що містяться в кориці, по своїх властивостях дуже схожі на інсулін. Саме з цієї причини кориця може надати допомогу при діабеті.
Кориця дає відчуття ситості. Завдяки цьому вона може бути використана в якості приправи під час дієти для схуднення.
Кориця має антибактеріальні та антисептичні властивості, а також може стимулювати імунну систему, ось чому вона є прекрасним засобом від застуди. Кориця нейтралізує бактерії і грибки. Наприклад, дослідження, проведене в Німеччині, показало, що кориця може пригнічувати кишкову паличку та грибкову інфекцію, вражаючу піхву.
Корицю також можна використовувати в якості дезинфікуючого засобу, посипаючи нею рани.
Кориця усуває здуття живота і бере участь у розщепленні жиру, тому необхідна для полегшення процесу травлення.
Протипоказання
Побічні ефекти кориці пов’язані головним чином з надмірним її споживанням. Необхідно брати до уваги той факт, що кориця, а особливо ефірну олію, містить кумарини, речовини, які можуть бути токсичними для печінки і нирок. З цієї причини краще уникати вживання кориці дітьми віком до двох років.
Якщо ви використовуєте ефірні масла в догляді за шкірою, це може викликати роздратування. Ефірна олія кориці не повинно використовуватися під час вагітності, так як це може вплинути на неправильний розвиток плоду.
Знаходять:
- Побічні ефекти масла кориці