Корінь імбиру корисний при вагітності та годуванні – Актуальна тема – LADY. tsn. ua

Корінь імбиру корисний при вагітності та годуванні

Зараз нікого не потрібно переконувати в корисних властивостях кореня імбиру. Йому по праву приписують безліч чудодійних якостей. У той же час лікарі застерігають від вживання імбиру вагітних і годуючих жінок. Чи небезпечний імбир мамам, в тому числі майбутнім, ми запитали фіто-діетотерапевта, лікаря аюрведической медицини Марію Грицай .

Getty Images / Fotobank Імбир – це рослина, відоме під назвою Zingiber officinabis. У харчуванні використовується його світло-коричневий вузлуватий корінь як свіжим, так і висушеним у вигляді порошку. Здавна використовується в Індії для приготування практично всіх страв. Європейцям корінь імбиру відомий порівняно недавно, тільки з 18 століття.

Чим корисний імбир?

Ця спеція благотворно впливає на всі тканини організму: відновлює імунітет, підвищує стійкість до стресів, активізує травлення, тонізує і знімає втому. Імбир чудово себе проявляє при лікуванні більшості шкірних і алергічних захворювань, лікує бронхіальну астму, порушення мозкового кровообігу. Також стимулююче впливає на шлунково-кишковий тракт як вторгнень, протиблювотний засіб, а також при нетравленні, відрижці, болі в животі. Показаний імбир і при простудних захворюваннях: грипі, ларингіті, отиті. Імбир допомагає знімати головні болі, на інші органи також впливає як знеболююче. Також імбир показаний при захворюваннях серцево-судинної системи, дає силу еритроцитам крові, тим самим роблячи кров менш в’язкою.

У имбире можна знайти все, що потрібно для здоров’я людини. В аюрведою відомо властивість імбиру діяти в якості провідника, тобто доносити до кожної клітини організму всі корисні речовини, що містяться в їжі. Крім цього, імбир сприяє очищенню організму від токсинів і допомагає запобігти розвитку ракових захворювань. Ось чому цю спецію на сході додають мало не в кожну страву.

Протипоказання

Не слід вживати корінь імбиру при високій температурі, а також якщо на шкірі є кровоточать виразки.

Як використовувати імбир в харчуванні?

Як вже було сказано, імбир краще додавати в їжу. При цьому використовуйте малі дози цієї спеції – в молотом вигляді кількість імбиру не повинна перевищувати половини грама. На кінчику ножа на порцію буде цілком достатньо. Щоб уникнути можливих алергічних проявів, аюрведа рекомендує вживати імбир в поєднанні з топленим маслом.

Імбир при вагітності

Як таких протипоказань до вживання імбиру при вагітності в аюрведичній практиці немає. Слід лише вживати його більш обережно, зменшивши дозу і додаючи в блюдо топлене масло. За східним рецептами топлене масло додається також в чай??з імбиром. Воно допомагає засвоєнню всіх корисних речовин, що міст2ься в имбире, а також запобігає можливість алергічних реакцій.

Чай або печиво з імбиром полегшують ранкову нудоту. Можна також протягом дня пити чай з імбиром маленькими чашечками або додавати його в їжу – це сприятиме кровообігу.

Імбир при годуванні груддю

Якщо мама вживала імбир до і під час вагітності, то і з народженням малюка не варто переривати цю традицію. Тим більше що імбир як добавка, що сприяє виведенню токсинів з організму, очищає грудне молоко. Також молодій мамі будуть корисні ванни з імбиром – вони допоможуть угамувати біль у спині.

Імбир в харчуванні дітей

До року імбир дітям краще не давати. Він цілком здатний виконувати свої корисні функції, впливаючи через материнське молоко. Замість імбиру рекомендується поступово вводити в раціон немовляти фенхель, кмин, корицю. Після року можна при бажанні починати вводити імбир при простудних захворюваннях (у вигляді чаю з медом) або при проблемах з травленням. Дітям постарше можна готувати печиво з імбиром, а також пастилки із сухофруктів з додаванням меленого імбиру. Імбир дуже корисний школярам, ??оскільки стимулює розумову діяльність.

Знаходять:

  • чи можна при годуванні груддю корінь імбиря
  • імбир при грудному годуванні
  • корінь імбиру і годування грудьми
  • ликуавння молочниці піхви підчас годування груддю
  • молоко з імбиром для вагітних
  • чи можна імбир при грудн годуванню