Корінь петрушки для схуднення (4 рецепта, відгуки)

Корінь петрушки для схуднення

Корінь петрушки для схуднення використовується часто і цілком виправдовує очікування тих, хто бажає підкоригувати фігуру. Про способи застосування рослинної сировини ми і пропонуємо вам дізнатись.

Корисні властивості кореня петрушки

Корінь петрушки здавна використовується для лікування різних проблем, таких як:

– слабка кісткова система;

– захворювання легенів і жіночої статевої системи;

– занепад сил;

– погіршення роботи кишечника;

– слабкий імунітет.

Корінь рослини багатий вітамінами А, групи В і аскорбінової кислотою. У ньому присутні мікро-і макроелементи (алюміній, ванадій, молібден, літій, калій, фосфор, кальцій, залізо, натрій).

Корінь петрушки покращує обмін речовин, стимулює перистальтику кишечника, виводить з організму зайву рідину.

Як використовувати корінь петрушки?

Корінь петрушки часто використовується в цілях схуднення. Можна готувати відвари і настої, а також вживати його у свіжому вигляді, додаючи в салати і перші страви. Сушений корінь рекомендується використовувати як ароматної приправи.

Салат з коріння петрушки

• Корінь петрушки – 250 г

Коренеплоди чистять, дрібно шаткують, змішують з яблуками, нарізаними великими часточками, і з півкільцями лука (його попередньо ошпарюють окропом). Салат заправляють лимонним соком або яблучним оцтом. бану зелень петрушки.

Салат з коріння петрушки з додаванням моркви

• Корінь петрушки & # 8211; 150 г

• Морква & # 8211; 3 шт.

• Нежирний йогурт & # 8211; 150 мл

• Лимонний сік

• Зелень петрушки

Очищені коренеплоди труть на крупній тертці, перемішують з йогуртом, додають лимонний сік (за бажанням) і рубану зелень петрушки.

Вищенаведені рецепти можна включати в меню дієт. Також салатами дозволено заміняти перекуси або вечірню трапезу.

Холодний настій кореня петрушки

1 ст. л. очищеного і подрібненого кореня заливають перекип’яченої і охолодженою водою, залишають на ніч, проціджують. Настій приймають 3-4 рази на добу по 50 мл (на голодний шлунок).

Зверніть увагу: холодний настій вважається найбільш корисним зіллям. За відсутності теплового впливу максимально повно розкриваються цінні властивості природної сировини.

Класичний настій кореня петрушки

2 ст. л. очищеного і подрібненого кореня заливають 1 ст. киплячої води, закривають, залишають в скляній або емальованому посуді на півгодини, проціджують і приймають тричі на день по третині склянки (через годину після їди або за півгодини до неї).

Відгуки

Як і біCша частина рослинних засобів, корінь петрушки лише стимулює процес схуднення – без дієти настої і салати навряд чи можуть забезпечити помітний результат.

Знаходять:

  • сушений корінь петрушки для схуднення
  • як викооистовують сушений корінь петрушки
No Video