Корисна і чим пшоняна каша?

корисна і чим пшоняна каша?

Мудра Профі (863) 5 років тому

Пшоно багате рослинними білками з підвищеним вмістом амінокислот лейцину і гистидина, особливо важливих для зростаючого організму.

Вміщені в пшенe мінеральні речовини калій і магній нормалізують діяльність серцевого м’яза, а фосфор зміцнює кісткову тканину і зуби. Пшоно за вмістом білків перевершує гречану, перлову, ячну, рисову і кукурудзяну крупи.

У 100 р крупи міститься:

• білки – 11,5 гр;

• жири – 3,3 гр;

• вуглеводи – 3,3 гр;

• вітаміни: В1 – 3,18 мг. В2 – 3,18 мг. РР – 3,18 мг;

• енергетична цінність: 348 ккал.

Пшоняна каша виводить з організму антибіотики і токсини.

Від пшоняної каші не товстіють, пшоно не тільки не сприяє відкладенню жиру, але навіть виводить його з організму.

Пшоняна каша корисна людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, так як при порушенні серцевої діяльності необхідний калій, а його цінним джерелом саме і є пшоно.

Пшоняна каша для сердечників: 1/3 склянки пшона прожарити на сильному вогні, але так, щоб воно не змінило кольору. Потім ретельно його промити, додати 2/3 склянки води і на повільному вогні зварити кашу. За бажанням трохи підсолити або підсолодити. Цю порцію слід з’їсти протягом доби.

Розсипчаста пшоняна каша благотворно діє на організм і при атеросклерозі, і при цукровому діабеті, і при хворобах печінки. А при запаленні підшлункової залози навіть рекомендується провести двадцятиденний курс лікування пшоняної кашею: з’їдати її по тарілці в день.

Пшоно позбавляє і від важкого затяжного нежитю. Зшийте вузенький мішечок з лляної тканини, заповніть його теплою круто звареної пшоняною кашею. Покладіть мішечок на ніс так, щоб він прикривав гайморові пазухи (вилиці і область над ними). ??

Тримайте, поки зберігається тепло. Повторюйте процедуру кілька разів на день.

Не варто захоплюватися пшёнкой при зниженій кислотності, схильності до запорів, хворобах кровоносної системи і вагітності. Сильній статі теж треба бути обережним – вживання пшона у великій кількості може привести до ослаблення потенції.

Як краще варити пшоняну кашу. Пшоно часто надзвичайно забруднено, тому його треба перебрати. Промити раз 6 – 7 (поки вода не стане прозорою). Востаннє – у гарячій воді. Варять пшоно завжди у великій кількості води до напівготовності (зерно не повинно розваритися). Воду зливають – так можна позбутися не надто приємного специфічного присмаку пшона. Потім наливають молоко і варять до повної готовності. Цукор і сіль додають за смаком.

Особливо хороша сильно розварена підкислена пшоняна каша. Молоко потрібно взяти побільше і варити ще годину, потім додати в теплу кашу кисляк. Тобто можна відразу або дати настоятися.

пшоняну кашу можна заправити цибулею, обсмаженою в маслі.

Корисна і смачна пшоняна каша, приготована з гарбузом, чорносливом і волоськими горіхами.

Решта відповідей

Олександр Ханін Мислитель (7501) 5 років тому

їсти взагалі корисна))) якщо їсти не будеш памрешь. а в пшоно каже не чого страшного немає мені вона теж подобатися. їж на здоров’я.

Тетяна Майстер (1879) 5 років тому

Пшоно має ліпотропні дією (перешкоджає відкладенню жиру) і робить позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, печінки і кровотворення. Пшоно в народній медицині цінується як продукт, що дає силу, “зміцнюючий тіло”. Дуже смачними і поживними виходять страви з пшона, приготовлені з молоком, сиром, печінкою, гарбузом та іншими продуктами.

Пшоняна каша виводить з організму антибіотики і токсини. Від пшоняної каші не товстіють, пшоно не тільки не сприяє відкладенню жиру, але навіть виводить його з організму. Пшоняна каша корисна людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, так як при порушенні серцевої діяльності необхідний калій, а його цінним джерелом саме і є пшоно.

Знаходять:

  • чим корисна пшоняна каша
  • корисна каша для вагiтних
  • пшоно чим корисне
  • пшоняна каша корисна
  • чи можна вагітним їсти кашу пшоно
  • чи корисно споживати пшоно
  • чи корисно вагітним пшоняна каша
  • чи корисне пшоно
  • пшоняна каша з гарбузом для підшлункової
  • пшоно для сердешників
No Video