Корисні Властивості фруктами Фейхоа

Корисні Властивості фруктами Фейхоа

Восени на прилавках магазинів з’являються незвичайні фрукти – фейхоа. Плоди вічнозелених дерев з сімейства миртових, батьківщиною яких є Південна Америка, успішно прижилися на півдні Росії. Збирають їх не зовсім дозрілими,

і вони дозрівають під час транспортування. Дозрілі фейхоа швидко приходять в непридатність, тому вживати їх у їжу необхідно відразу.

У цього екзотичного плоду темно-зелена шкірка і незвичайний аромат, що нагадує запахи ківі і полуниці. Численні поціновувачі заготовляють фейхоа на зиму методом консервації. Можна також готувати їх них сік, вино, варення і джем. Що ж відомо про корисні властивості фрукта фейхоа?

Фейхоа має багатий склад мікроелементів, вітамінів, в нього входять органічні кислоти, клітковина, сахароза і т. д. Особливо в фейхоа багато йоду, за його змістом ці плоди схожі з морепродуктами. Водорозчинні сполуки йоду, що містяться в цьому фрукті, легко засвоюються організмом. Завдяки наявності великої кількості йоду плоди використовують для лікування і підтримки діяльності щитовидної залози. Правда, не всі плоди містять велику кількість цього елементу, тому перед їх використанням як цілющого засобу необхідно провести спеціальний аналіз. А для профілактики захворювань підійдуть плоди будь-якого сорту. Пюре з фейхоа з додаванням меду – ефективний профілактичний засіб при хворобах щитовидної залози.

Фейхоа рекомендують вживати при атеросклерозі (знижує рівень холестерину), авітамінозі, варикозному розширенні вен, гастриті. запаленні шлунково-кишкового тракту, пієлонефриті, гіпертонії – для зниження тиску. В їх шкірці містяться лейкоантоціани, катехіни та інші антиоксиданти, що застосовуються навіть для профілактики онкологічних захворювань. Вхідний до складу плодів пектин сприяє виведенню з організму токсинів і шлаків. Фейхоа малокалорійний фрукт, багатий клітковиною, з успіхом може використовуватися в дієтичному харчуванні.

Цей екзотичний фрукт полегшує хворобливі місячні і болі при ревматизмі. Завдяки наявності вітаміну С показано застосування його і при лікуванні або профілактиці цинги, малярії. Благотворно впливає фрукт і на шкіру, знімає запалення, позбавляючи від вугрової висипки. Застосовується при простудних захворюваннях і захворюваннях дихальних шляхів, наприклад, бронхіті.

Екстракт з плодів є чудовим протибактеріальної і протигрибковим засобом. Ефірне масло фейхоа має протизапальну дію і використовується в дерматології.

Ці плоди також містять вітаміни PP і групи В. тіамін, рибофлавін, пантотенову кислоту, піридоксин, магній, фосфор, кальцій, калій, натрій, залізо, марганець, цинк і мідь. Заготовлюючи їх на зиму, подбайте і про збереження корисної шкірки. Шкірка фейхоа містить досить корисних речовин, і фрукт бажано вживати в їжу цілком, але вона не дуже прітна на сма

Знаходять:

  • екзотичничний фрукт що має багато йоду
  • корисні речовини у фрукты фейхоа
No Video