Користь і шкода цикорію

Основні поняття про те, які користь і шкода цикорію

Одночасно, користь і шкода цикорію знаходяться в ньому тому, що це рослина ставитися до доброти, а також і до невігластва.

Якщо в двох словах – то благість – це те, що однозначно для нас добре і впливає на розвиток нашого розуму, а невігластво це пряма протилежність.

Тому, на початку, ми поговоримо про те, що корисного ця рослина може нам дати, а потім розглянемо і іншу, шкідливу, сторону.

Тому, щоб сильно не просторікувати, приступимо.

Користь і шкода цикорію для організму

Так як цикорій – це не той продукт, який ми вживаємо постійно у великих дозах, наприклад як картопля, & # 8212; то немає особливого сенсу розписувати його калорійність, а також співвідношення білків і жирів.

Скажу тільки, що сам корінь цієї рослини, як і корінь деревію. складається приблизно на 80% з води. З решти 20 відсотків & # 8212; 16% займають вуглеводи. А от про що допомагають нам вітаміни та інші елементи згаданий, вважаю, варто.

Так, знайдено велику вмісту калію, який благотворно впливає на нормальне функціонування крові і серцевого м’яза. Також, міститься багата група вітамінів В і хороший запас корисних натрію, марганцю і фосфору. Ну, а вітаміну С, якщо порівняти навіть з тією ж ягодою калини. там не так вже й багато.

Для чого ще можна використовувати рослина, можете запитати Ви? Перше, що Ви можете для себе взяти – це використовувати цикорій в якості перехідного періоду під час відмови від чорної кави.

Є люди, які вже настільки звикли до «чорного напою», що просто вже не уявляють ранок без ваблячого аромату і смаку. Хоча, і розуміють, на скільки велика шкода це несе для їх тіла. Так ось перемелений корінь цієї рослини – відмінна альтернатива.

Але, слід врахувати, що користь і шкода цикорію залежатиме від того, як часто Ви вдаватиметься до його вживання. Якщо будете вживати кожен день – через деякий час Ви можете отримати надмірно роздуті судини.

Якщо судини все таки вже розширилися & # 8212; можна почати пити чаї з використанням листя малини або листя м’яти. Бажано, ще почати освоєння лікувальної момордики. яка застосовується досить широко. Також, не варто забувати і про час вживання.

Вранці, приготований напій, якщо вживати в невеликих дозах – буде як тонізуючий і підбадьорливе засіб. А ввечері, може допомогти заспокоїти перезбудження за день нервову систему. Тому, ще раз наголошую на тому, що систематичне вживання не рекомендується.

Можна, звичайно, робити періодичність – тиждень через тиждень або два дні через два, і т. д. Це вже індивідуально. Ну і тепер дісталися до більш негативних моментів. Користь і шкода цикорію залежить від того, як правильно Ви його обрали під час покупки.

Зараз, багато вітчизняні виробники не сильно захоFлені чистотою і екологічним аспектом цього продукту. Власне, це стосується і корисних овочів і фруктів. Тому, якщо вже і зібралися його купувати – то купуйте через своїх знайомих, які в цьому розбираються, або ж уважно вивчивши упаковку та розпитавши продавців, а також де його вирощували.

Як я і писав вище – не варто ним зловживати, так як це може привести до непотрібного розширенню судин. Тому, хто і так від цього страждає, а також має варикоз – варто сильно подумати над тим, а чи варто взагалі? Що ще дуже важливо.

Деякі люди, думають, що є користь від спиртової настойки з використанням цикорію. Запам’ятайте, що це повна нісенітниця, оскільки будь-яка спиртова настоянка неважливо з чим – це невігластво і дурість.

У кращому випадку ми отримаємо результат, коли одне вилікуємо, а іншому нанесемо збиток. Тому, користь і шкода цикорію залежить тільки від того, як Ви його застосовуєте у своєму харчуванні і для лікування.

P. S. а ще дуже рекомендую подивитися, що про нього говорять лікарі: