Користь і шкода лимона

Користь і шкода лимона

Батьківщиною лимона вважаються Китай і Індія. Це вічнозелене дерево відноситься до тових. Заморський цитрус нам дуже полюбився і давно прижився на нашому столі. Сьогодні лимонне дерево успішно росте в Середній Азії і на Кавказі.

Користь і шкода лимона досить відомі і доведені науковими дослідженнями. Нашому організму необхідні овочі та фрукти. Але у всьому потрібно знати міру, і не варто забувати, що продукти харчування мають як позитивну, так і негативну сторону впливу на організм.

У лимоні містяться ефірні масла, пектин, біофлавоноїди. Лимон також спонукає вироблення травних соків і ензимів у слизовій оболонці шлунка, що тягне за собою поліпшення засвоєння організмом кальцію і заліза.

Користь лимона в його особливі властивості: незважаючи на те, що лимон досить кислий фрукт, він знижує кислотність шлункового соку. Шкірка і лимонний сік є антисептиками. Плід лимонного дерева добре виводить з організму шкідливі речовини і шлаки.

Користь лимона полягає в багатому змісті вітаміну C, прекрасно що зміцнює імунну систему нашого організму. Лимон підвищує апетит, знижує рівень холестерину, є тонізуючим засобом. Вітамін P потрібен для зміцнення кровоносних судин, для пониження тиску. Вітамін B важливий для нормалізації сну.

Лимон можна використовувати в якості дезинфікуючого засобу при полосканні горла і порожнини рота. Але не варто надмірно захоплюватися такими полосканнями & # 8212; лимонний сік може пошкодити емаль зубів.

Користь лимона визначена наявністю в ньому каротину і органічних речовин. Корисні мінерали, що містяться в лимоні & # 8212; це калій, магній і кальцій. При простудних захворюваннях лимон & # 8212; головний лікар: він ефективно бореться з грипом, ангіною, фарингітом.

Корисна і цедра лимона. Це прекрасне антибактеріальний засіб, яке рекомендується жувати при запальних процесах органів дихання і горла, особливо при гнійної ангіні.

Шкода лимона зумовлений надмірним вживанням цього продукту, так як лимон здатний викликати алергічну реакцію.

Шкода лимона полягає і в тому, що не можна його вживати при запаленому горлі, так як лимон в цьому випадку здатний спровокувати опік. Шкідливий лимонний сік і для зубної емалі.

Шкода лимона: не рекомендується вживати цей цитрусовий плід людям, що мають захворювання: хронічний гастрит, панкреатит, виразка.

Користь і шкода лимона однакова, на перший погляд. При вживанні цього цитруса важливо знати міру.

Лимон широко використовують в косметології: лимонна вода відбілює і пом’якшує шкіру обличчя. Лимонний сік зміцнює нігтьові пластини.

Знаходять:

  • сик лимона користь та шкода для организму
  • коли лимон може пошкодити
  • чи зна жує тиск лимон
No Video