Користь і шкода огірків Healthy Live

Користь і шкода огірків

Користь і шкода огірків

Більшість людей любить огірки, але про їхню користь навіть і не чули. Тоді що ж говорити про шкоду ? Насправді, огірки дуже корисні, а шкоди від них небагато, але все ж зараз я розгляну і те й інше.

Шкода огірків

Почну з поганого, щоб кінець статті був приємним. До речі, впевнений, що у Вас є таке питання: «а що, і правда огірок може бути шкідливий?». Моя відповідь & # 8212; безсумнівно, тому що будь-який продукт може бути шкідливий (у великих кількостях, при певних захворюваннях або особливостях організму).

По-перше, огірки не варто вживати в їжу людям, які потерпають від гастриту або виразки. Тому що огірки мають властивість підвищувати кислотність шлункового соку.

Слідкуйте, в багатьох дієтах, які обмежують споживання жирної і висококалорійної їжі, радиться, їсти фрукти і овочі, в тому числі і огірки. Мабуть ті, хто створював ці дієти, зовсім не думають про шкоду тих чи інших продуктів. Головне допомогти людям схуднути, а про здоров’я подбає лікар. Детальніше про це ви можете прочитати в статті & # 8212; шкоду дієт.

По-друге, солоні огірки шкодять людям, із захворюваннями печінки, оскільки вони порушують баланс води і солі в організмі.

По-третє, ранні огірки збирають в себе всі нітрати, які допомагали їм рости. Потрапляючи в організм людини, нітрати завдають істотної шкоди всьому організму. Але якщо немає можливості відмовитися від ранніх огірків, то можна очистити «шкурку» і зрізати кінці у огірка, оскільки там накопичується основна маса шкідливих елементів.

Користь огірків

При постійному вживанні, огірки:

    Знижують артеріальний тиск нормалізує роботу серця Мають знеболюючими властивостями Можна використовувати як проносне Беруть участь в очищенні організму від шкідливих речовин Містять вітаміни B і C Сприяють розумовому розвитку Борються з захворюваннями печінки Мають великою кількістю мінеральних речовин втамовує спрагу Омолоджують шкіру Беруть участь в засвоєнні білків і жирів Використовуються в масках З’являються жарознижувальними Мають потогінним властивістю Борються з захворюваннями щитовидної залози

Це вся користь, яку приносять на наші «зелені друзі», завдяки високому вмісту мікроелементів (особливо калію) і води. Хотілося б додати, що даний набір корисностей буде максимально ефективний при «розумному» споживанні огірків.

Корисні поради

    Огірки, вирощені на відкритому грунті, а не в теплиці, містять мінеральні речовини, які необхідні нашому організму. Не варто зловживати огірками, пам’ятайте про їх шкоду. Вживати огірки, найкраще днем, оскільки в денний час вони краще засвоюються. Пийте огірковий сік, він створює бар’єр до жирообразования. Використовуйте огіркові мазі при ударах, гематомах і травмах. При вагітності, солоні огірки краще виключити зі свого раціону. Огіркова маска допоможе в боротьбі з прищами. Вживайте огірки, коли у вас температура. Вживайте м’якоть огірка при запорі. Не їжте багато огірків натщесерце. Не їжте огірки при діареї. Відвар огіркових листя, допоможе вам впоратися з вуграми і кровотечами.

Таким чином, при правильному підході до вживання, огірки здатні серйозно поліпшити якість вашого життя. Підходьте до них з розумом, дотримуйтесь корисним радам і будьте здорові!

Знаходять:

  • Валеріана і тромбоцити
No Video