Користь і шкода соків: капустяний сік, морквяний сік, сік петрушки, сік селери, томатний сік

Користь і шкода соків: капустяний сік, морквяний сік, сік петрушки, сік селери, томатний сік.

Фруктові соки добре знайомі кожному з нас. Але, на жаль, ми чомусь обділяємо увагою соки з овочів – крім хіба що томатного. А адже овочеві соки, як правило, нітрохи не менш корисні, а часом і зовсім незамінні.

Та при цьому багато овочеві соки ще й обходяться нам куди дешевше, ніж соки ягідні або фруктові.

Користь і шкода капустяного соку. Рецепт капустяного соку.

Користь капустяного соку:

Капустяний сік позитивно впливає на зір, містить залізо і калій. Один стакан капустяного соку вранці натщесерце заспокоює кашель, півсклянки за годину до сну допоможе забути про безсоння. Чверть склянки капустяного соку тричі на день після їжі – і ви звільнитеся від проявів передменструального синдрому.

У період загострення гастриту капустяний сік протипоказаний, тому що він може викликати підвищену кислотність шлунка. Також у великих кількостях капустяний сік може викликати розлад шлунка і діарею.

3. Отриману масу можна пропустити через марлю, щоб відфільтрувати великі частки капусти.

No Video