Користь і шкода жувальної гумки

Користь і шкода жувальної гумки

Приємні «гламурні» кольору багатьох жуйок, величезні бульки, які дуже весело і смішно надувати і тріскати, приємні «фруктові» смаки – всі вони дозволяють отримати свою дозу позитивних емоцій. Крім того, солодкий смак жувальної гумки забезпечується цукрами або їх замінниками.

А вони, в свою чергу, викликають викид в кров гормону радості – серотоніну, який крім інших завдань в організмі підвищує настрій. Але всім же відомо не зовсім приємне відчуття «дожёвиванія» вже не солодкої гумки, радості і користі від якої майже немає.

Користь жувальної гумки для зубів

Переконаність багатьох в тому, що жувальна гумка дійсно приносить користь, очищаючи зуби, абсолютно виправдана. На м’яку гуму при жуванні налипають численні залишки їжі, крупиці твердих речовин і навіть деякі мікроорганізми. Це щось корисні властивості жуйки і використовувалися стародавніми при жуванні смол і каучуку, що якраз вплинуло на виникнення жувальної гумки.

І до речі, користь жувальної гумки в порівнянні зі стандартною зубною щіткою ще й у тому, що вона більш делікатно обходиться з зубами, надаючи менш виражене абразивну дію на зубну емаль. Хіба що автоматична щітка в цьому плані більш краща.

Вплив жувальної гумки на травлення

Незважаючи на те, що в більшості випадків в травний тракт людини жувальна гумка не потрапляє, свій вплив на органи травлення вона надає. Так, при довгому жуванні жуйки організм рефлекторно виділяє слину і шлунковий сік. Він думає, що ми взаправду їмо! Ось тут і проявляється шкоду жувальної гумки – скупчення шлункового соку в порожньому шлунку може посприяти роз’їданню стінок і розвитку гастриту.

Але в цей же час в травному процесі є й користь жуйки. Велика кількість слини, що виділяється при жуванні жуйки, може нейтралізувати дію жовчі. Тому при печії жувальна гумка дуже навіть рекомендується.

Як правильно жувати жуйку, щоб не нашкодити шлунку і поєднати корисне з ще більш корисним? Жувальну гумку слід жувати негайно після їди, тоді від неї буде користь, а не шкоду. Виділення шлункового соку сприятиме більш якісному травленню, жовч буде придушуватися слиною, а шлунок буде в безпеці.

Примітно і те, що деякі харчові добавки в жувальній гумці можуть провокувати діарею. Наприклад – сорбіт, замінник цукру. Але про такі властивості виробники зазвичай чесно попереджають на упаковці.

Користь чи шкода жувальної гумки в боротьбі з карієсом?

Саме, мабуть, розрекламоване властивість жувальної гумки. Люди в білих халатах з екранів телевізорів впевнено заявляють, що карієс «не пройде» при регулярному жуванні строго певних гумок. Чи правда існує подібна користь жувальної гумки для зубів?

Самі стоматологи, звичайно, більш обережні. За їх словами, деякі жуйки дійсно містять речовини, що перешкоджають появі та розвитку карієсу: сполуки фтору, карбамід (який є, по суті, сечовиною), ксиліт. Але ці речовини не будуть нести ніякої користі, якщо карієс вже мається. В цьому випадку його вже не стримати. Так що жуйка – просто хороший профілактичний засіб проти цієї хвороби.

Так само і зубна щітка і паста – тільки лише хороші профілактичні заходи. Вилікувати карієс вони не можуть. А от здатність цукрів з жуйки цього карієсу посприяти – річ очевидна. Хоча, в більшість «протівокаріесових» гумок додають тільки замінники цукру, що позитивно позначається на їх властивостях.

Вплив жувальної гумки на пародонтоз

З ним та ж історія, що і з карієсом. Користь жувальної гумки в тому, що це – дуже хороший засіб для масажу зубів, що дозволяє нормалізовувати стан ясен, зубних кишень і околозубной кісткової тканини. Але в цей же час ще більш ефективним засобом для поддержаніязубов буде просто груба їжа: фрукти, овочі, горіхи, які б посиленому масажу всіх поверхонь в ротовій порожнині. Та й по натуральності вони перевершують користь жуйки.

Так що в загальному після їди при недовгому жуванні спеціальні не надто солодкі жуйки дійсно можуть нести певну користь. Головне – не перестаратися і не навантажити свої зуби багатогодинної роботою по пережовування жувальної гумки, а шлунок – складним завданням утилізації надлишкового шлункового соку.

Знаходять:

  • яку користь приносить зубна паста
  • жуйка для травлення
  • чи можна жувати жуйки при печії
  • яку користь приносить жувальна гумка