Користь вишні

Вишня & # 8212; користь і корисні властивості вишні

Користь вишні в харчуванні людини дуже велика, так як ця чудова ягода має в своєму арсеналі велику кількість лікувальних властивостей. Той, хто хоч раз їв вишню, напевно знає, як вона втамовує спрагу і покращує апетит. У цих злегка кисленькі ягодках міститься багато кумаринів – речовин, що знижують поріг згортання крові і попереджають утворення холестеринових бляшок на стінках судин. Користь вишні полягає ще й у тому, що вона зміцнює всю кровоносну систему організму. Якщо у вас є якісь проблеми з судинами або капілярами, вам обов’язково треба вживати цю ягоду в їжу.

Вишню використовують для поліпшення моторики травних залоз, так як вона є хорошим стимулятором секреторною функції шлунка, підшлункової залози, жовчного міхура. Корисні властивості вишні полягають так же в її здатності знищувати шкідливі бактерії і не давати їм розмножуватися при хворобах. Відомо, що ця ягода має проносний і відхаркувальну дію. На вишні часто роблять різні сиропи від кашлю та застуди.

Корисні властивості вишні

У народній медицині користь вишні відіграє немаловажну роль. Ягода-вишня використовується як жарознижувальний, протизапальний і антибактеріальний ліки. Її сік відмінно поєднується з великою кількістю вітаміну С, і вона підсилює його дію, тим самим ще більше стимулюючи імунну систему.

Дуже корисний сік з вишні. Великий вміст вітамінів B1, B6 і С разом із залізом, міддю і магнієм дають чудовий ефект при лікуванні недокрів’я і інших захворювань, пов’язаних з системою кровотворення.

Користь вишні є так само в системі лікування запалень горла, шлунку і кишечника. З метою вивчення антибактеріальних властивостей вишні, був якось проведений експеримент, який пізніше показав, що вишневий сік вбиває дизентерійну і кишкову палички менше ніж за одну годину. Це відбувається тому, що в вишні містяться антіціаніди, які мають виражену антисептичну дію.

Користь і шкода вишні

Користь і шкода вишні не можна розглядати як єдине ціле, тому, що у вишні є тільки єдиний недолік – це її насіння, чого не скажеш про користь абрикосових кісточок. Ядра Вишеньок отруйні, хоча і застосовуються під наглядом лікаря для лікування ниркових хвороб. Просто так їх їсти не можна!

Крім всіх вищезгаданих корисних властивостей вишні, в ній міститься так само вітамін PP, пектин, кобальт, еллаговую кислоту – для попередження ракових захворювань, яблучну і лимонну кислоту. Людям з високою кислотністю в шлунку не рекомендується вживати вишню зі змісту в ній двох останніх кислот – вони дратують слизову травної системи, чого не робить черешня. яка так неї схожа. Систематичне вживання вишні знижує ризик серцевих нападів у людей.

Відомо, що корисність вишні витягують не тільки з її плодів, але і з різних частин самого дерева – листя, коренів, стовбура. Наприклад, зі смоли роблFть ліки для лікування шлунку, відвар з листочків і гілочок допомагає при хронічних колітах і атонії кишечника.

Усіх корисних якостей вишні просто не перерахувати, простіше її просто взяти і спробувати!

Калорійність вишні на 100 грам – 52 ккал.

Знаходять:

  • корисність вжтвання чнрешень
  • Корисність вишні