Лікувальні властивості горіхів :: складу вітамінів, при вагітності, для потенції :: Здоров’я :: – територія жіночих розмов

Лікувальні властивості горіхів

Статті за темою & laquoЛечебние властивості горіхів & raquo

Горіхи, в першу чергу, рекомендували їсти ослабленим, виснаженим людям. У дієтичному харчуванні горіхи часто радять їсти між основними прийомами

їжі, так як навіть невелика їх кількість здатна наситити людини на досить тривалий період.

Волоський горіх: лікувальні властивості

Це воістину дивовижна рослина. Лікувальними і корисними властивостями володіють і кора, і шкаралупа, і перегородки горіхів. У народній медицині застосовують як зелені, так і зрілі плоди.

До складу плода входять: вітамін А, вітаміни групи В, С, Е, РР, К, дубильні речовини, фітонциди, лінолева кислота, ефірні олії, калій, кальцій, сірка, магній, алюміній, фосфор, залізо, цинк, йод, марганець, кобальт, мідь, фтор і багато інших корисних речовин.

Волоські горіхи застосовують при авітамінозах, атеросклерозі, цукровому діабеті, ослабленні діяльності кишечника. Артеріальна гіпертензія, ослаблений імунітет, літній вік і вагітність також є показаннями до вживання в їжу волоського горіха.

Настій з шкаралупи волоських горіхів п’ють для очищення судин, відвар з перегородок застосовують для лікування виразки дванадцятипалої кишки. Ядра волоського горіха їдять при хронічних ентероколітах, а кашку з них прикладають до нігтів, ураженим грибковими захворюваннями, наривів.

На кухні завжди корисно мати невеликий запас волоських горіхів. Адже пара горішків, з’їдених після трапези, позбавить вас від запаху часнику і цибулі, потовчені ядра можна прикладати до синців і ударів.

Лісовий горіх (фундук): лікувальні властивості

До складу лісового горіха входять: вітаміни групи В, Е, мідь, цинк, фосфор, магній, калій, клітковина. білок.

Ядра лісового горіха змішані з медом – відмінні ліки при анемії. Також вживати лісові горіхи корисно людям із захворюваннями серцево-судинної системи, капілярних крововиливах, флебітах, варикозному розширенні вен, захворюваннях передміхурової залози, трофічних виразках.

При цукровому діабеті фундук теж корисний, з одного боку це багаті джерело вітамінів і мінералів, з іншого – в ньому не так вже й багато вуглеводів. Ядра фундука також сприяють очищенню організму від шлаків, підвищенню імунітету, благотворно впливають на печінку.

Арахіс (земляний горіх): лікувальні властивості

Арахіс насамперед багатий поліненасиченими кислотами, вітамінами В і Е і є по істині криницею антиоксидантів.

Арахіс рекомендується вживати людям із захворюваннями, що супроводжуються поганий згортанням крові, серцево-судинної системи, підвищеному холестерин. На думку дієтологів арахіс – вельми корисний дієтичний продукт, який потрібно включити в раціон як людьми із зайвою вагою (в якості заміни деяких прийомів їжі), так і хворим на цукровий діабет і сердечникам.

Кедровий горіх: лікувальні властивості

До складу входять: токоферол, поліненасичені жирні кислоти, вітаміни групи В, Р, білки, амінокислоти. Кедрові горішки – важливий елемент раціону дитячого та підліткового харчування, рекомендуються вони і під час вагітності. Справа в тому, що амінокислоти, які входять до складу горіха, забезпечують зростаючому організму нормальний розвиток, покращують склад крові.

Народні цілителі рекомендують їсти кедрові горішки при виразковій хворобі, пухлинах і захворюваннях шкіри.

Спиртовий настоянкою з ядер лікують подагру, ревматизм, артрити, остеохондроз, авітаміноз.

Подрібнені ядра прикладали до фурункулів і наривів. Настоянки і відвари шкаралупи застосовуються для лікування розладів слуху і шлунково-кишкового тракту, гемороях і запальних захворюваннях слизових оболонок.

Настойкой з ядер кедрових горіхів з додаванням меду і виноградного вина лікують жовчокам’яна хвороба. Вважається, що щоденне вживання горіхів посилює потенцію у чоловіків, сприяє розумовому розвитку дітей.

Мигдальний горіх: лікувальні властивості

Склад: Вітаміни В2, В3, кальцій, фосфор, білок, залізо і ін. Мигдаль корисний при проблемах з нігтями, зубами, волоссям, шкірою. стимулює мозкову діяльність, покращує пам’ять, підвищує чоловічу потенцію. За допомогою цього горіха лікують астму, запальні захворювання горла (кашель, хрипоту), виразкові хвороби кишечника. Мигдаль – відмінний засіб для очищення організму від каменів, очищення органів сечовивідної системи, жовчного міхура, печінки, нирок, крові.

Кешью горіх: лікувальні властивості

Склад: вітамін А, С, групи В, кальцій, нікотинова кислота, фосфор, залізо, магній. Горіхи кешью корисні при лікуванні недокрів’я, легких психічних розладах (депресія), порушеннях роботи серця, атеросклерозі, порушенні обміну речовин.

У деяких країнах кешью застосовується для лікування бронхітів, простудних захворювань, астми, цукрового діабету, порушень роботи шлунка, гіпертонії, виводять бородавки і полегшують зубний біль.

Любителі різноманітних дієт теж не повинні виключати з раціону цей корисний горіх. Незважаючи на існуючу думку про високу калорійність, а, головне, жирності кешью, насправді вміст жирів в ньому набагато нижчі, ніж в інших горіхах.

У цьому списку розглянуті не всі горіхи. У народній і традиційній медицині також відомі лікувальні властивості горіхів . Бразильського, Шамбала, Чорного та багатьох інших, про які ми мало знаємо і рідко чуємо. Ми ж постаралися привести тут корисні властивості горіхів, які знайомі нам давно і які легко придбати на ринку або в магазині.

Олександра Панютина

Жіночий журнал JustLady