Лікування ламких і шару нігтів. Чому шаруються нігті ках і ногах?

Нігті: у чому причина

Найчастіше проблеми зі шаруються нігтями починаються через брак вітамінів і мікроелементів . При незбалансованому харчуванні нігті спочатку тьмяніють, потім стають ламкими і починають розшаровуватися. Нерідко «перші дзвіночки» залишаються непоміченими: не завжди можна зрозуміти,

яким є насправді стан нігтів, коли вони «заховані» під шаром декоративного лаку. Найважливіше для здоров’я нігтів вітаміни E і D, а також кальцій. Тому важливо стежити, щоб раціон був збалансованим, і в ньому були присутні молочні продукти, особливо сир і сир, риба і морепродукти, горіхи, свіжі овочі.

«Дієтою краси» найчастіше називають середземноморську дієту, основу якої складають оливки і оливкова олія, свіжі овочі, а також м’який сир з коров’ячого, овечого та козячого молока. Мабуть, середземноморська дієта & mdash; найприємніший спосіб уникнути багатьох наслідків авітамінозу, в тому числі шару нігтів, і при цьому тримати під контролем вагу.

Але часом проблеми з листкового нігтями викликає дефіцит якогось одного мікроелемента. Зверніть увагу на ряд продуктів, що містять ті чи інші корисні речовини, і проаналізуйте, чи присутні ці продукти у вашому повсякденному раціоні.

Для здоров’я нігтів важливий кремній. Він міститься в стручкової квасолі, різних видах зеленого салату, бананах, червоній і чорній смородині і петрушці.

Залізо необхідно для профілактики недокрів’я і здоров’я всіх тканин, у тому числі нігтьових пластин. Заповнити його дефіцит допоможе гематоген, страви з печінки і пісного м’яса, сухофрукти, а також настій з щавлю, кульбаби і лопуха.

Однак не завжди причина проблем з нігтями криється в неправильному харчуванні. Вплив зовнішнього середовища також може чинити шкідливий вплив: це контакт з токсичними хімічними речовинами. Причиною може стати неякісний лак для нігтів, агресивне миючий засіб і навіть неякісний барвник тканини на внутрішній кавичок. Іноді нігті реагують навіть на звичайне господарське мило. При деяких видах проблем з нігтями призначають мильно-содові ванночки для дезінфекції нігтьових пластин. Вони також можуть спровокувати розшарування.

Відновлення нігтів після хімічного ураження можливо за допомогою різних засобів. Оливкова олія чудово впливає на шкіру і нігті не тільки будучи включеним в раціон, але і при зовнішньому застосуванні. Для цього оливкова олія змішують з декількома краплями лимонного соку, суміш наносять ки, надягають зверху кавички і залишають на ніч.

Для лікування шару нігтів приємні і корисні ванночки з морською сіллю (1 чайна ложка на 1,5-2 літра води). ки в ванночку на 20-30 хвилин.

Відмовлятися від звичайного манікюру при лікуванні шару нігтів не варто, але необхідно перев3рити, чи не завдають чи деякі інструменти і засоби додаткові травми нігтям.

Рідина для зняття лаку не повинна містити ацетон, і в якості основ для декоративного манікюру необхідно використовувати лікувальний лак з мінералами, а по можливості – користуватися лаком з волокнами шовку або нейлону (при цьому все одно 2 дні з семи необхідно залишати нігті без лаку). Несприятливо використовувати металеву пилку, вона може провокувати розшарування нігтів. Краще використовувати скляну.

Дотримання цих нескладних правил допоможе відновити і зберегти красу нігтів.

No Video