Манго – корисні властивості дивного фрукта

Корисні властивості манго для здоров’я, краси та молодості

Дивовижний фрукт, що володіє щільною, соковитою м’якоттю оранжевого кольору і екзотичною назвою полюбився багатьом нашим співвітчизникам за свої неповторні якості. Адже корисні властивості манго настільки багатогранні, що давно вже з простого ласощі

перетворили його у смачне лікарський засіб для лікування багатьох захворювань. За допомогою подібної фруктової терапії можна з легкістю зміцнити свою імунну систему і заспокоїти хворі нерви. А властивість протистояти росту ракових пухлин роблять даний продукт харчування ще більш цінним.

Фрукт манго

Подарунок із сонячної Індії

Батьківщиною мангіфери індійської, того самого дерева яке подарувало світові подібний розкішний фрукт, є Індія. Саме там збирають велику частину плодів круглої або злегка овальної форми, які потім подорожують по всьому світу.

Коли плоди досягають зрілості, їх щільна шкірочка забарвлюється в соковитий зелений колір з деякою домішкою червоного і жовтого відтінку, завдяки чому такі ласощі зовні нагадує палітру талановитого художника.

Ніжна і соковита м’якоть індійського подарунка з легким ненав’язливим хвойним ароматом припаде до смаку навіть найвибагливішим гурманам. Тому подібний екзотичний плід вже давно відомий у нашій країні як неперевершене ласощі, придатне для приготування різноманітних страв.

Манго можна вживати в їжу як в сирому вигляді, так і в печеному або консервованому стані. Широко відомі своїми смаковими якостями соки і нектари з помаранчевого чудесного плода. А величезна користь для здоров’я людського організму зробила манго ще і надзвичайно смачними лікарським засобом.

Скарбниця здоров’я

Стиглий плід мангового дерева містить цілий комплекс вітамінів (C, A, E, B та багато інших). Він багатий різноманітними мінеральними речовинами, типу калію, магнію, цинку і фолієвою кислотою. Завдяки своєму унікальному складу і великому вмісту клітковини з каротином манго досить ефективно уповільнює зріст ракових клітин, особливо в області товстої кишки або прямого відділу кишечника.

А властивість екзотичних фруктів заспокійливо діяти на людський організм і підвищувати настрій пояснюють застосування манговою дієти в якості антидепресивний терапії і для зняття нервової напруги.

Манго допоможе проти депресії

Ще мангові плоди відмінно зміцнюють судини і нормалізують дію серцевого м’яза. Тому пацієнтам з різними захворюваннями серцево-судинної системи рекомендується щодня вживати в їжу манго, ретельно його, розжовуючи і трохи потримавши в роті протягом тридцяти днів.

Такий плід хорошою стиглості має яскраво виражену сечогінну і послаблюючу ефектом, завдяки чому манговими дієта користується все більшою популярністю. А властивість вбивати хвороботворні мікроби і активізувати природний захист людського організму пояснює застосування таких фруктів в якості супутньої терапії при лікуванні захворювань простудного характеру.

Корисних властивостей манго дійсно дуже багато, тому спектр його застосування дуже широкий. Якщо ви включите стиглі плоди в свій раціон, то зможете, не докладаючи великих зусиль поліпшити зір. Фрукти, що не досягли повноцінної зрілості (зелені), допоможуть нормалізувати діяльність системи травлення, позбавлять від застою жовчі і авітамінозу. Причому лікування манговими плодами застосовується навіть при анемії і геморої.

Мангові препарати в народній медицині

Особливо вітає подібне фруктове лікування народна медицина. Адже лікарські засоби на основі манго допомагають бережно перемогти недугу, не порушуючи природних зв’язків і гармонійної роботи всього організму в цілому.

Сік, вичавлений з попередньо запечених фруктових скибочок, є прекрасним відхаркувальним засобом і допомагає виходу мокротиння навіть при застарілому бронхіті. А нектар із сирих мангових плодів, які досягли повної зрілості підвищує гостроту зору і благотворно впливає на функціонування всієї зорової системи.

Так само щоденне вживання подібного фруктового соку сприяє очищенню печінки та зменшення розмірів вузлів при геморої. А здатність такого дивовижного напою стимулювати регенерацію клітин слизових оболонок, пояснює застосування мангових плодів в якості гарного стимулятора для імунітету і поліпшення бар’єрної функції організму.

Сік, вичавлений їх зеленого мангового плода, відрізняється підвищеним вмістом заліза, тому застосовується для заповнення дефіциту гемоглобіну і для лікування анемії. До речі цей же засіб застосовується для лікування холери і початкових стадій туберкульозу, а також для поліпшення показників згортання крові.

Якщо прямо перед відходом до сну випивати суміш, приготовлену з рівних часток м’якоті манго, банана і йогурту, то про безсоння можна забути назавжди. А завдяки прекрасним властивостям сприяти регенерації клітин шкірного покриву, манго є дуже затребуваним компонентом великої кількості косметичних засобів. Також дані плоди дуже ефективні при лікуванні більшості шкірних захворювань. Особливо часто при допомозі манго лікують дерматити та псоріаз.

У манго корисна не тільки м’якоть

Цілющі кісточки

Поряд з м’якоттю індійського подарунка корисними властивостями володіють і кісточки манго. З них добувається цілюща олія, яка по своїй ефективності в деяких областях перевершує сам плід. Мангове масло має зволожуючу, регенеруючу і тонізуючу дію. А його здатністю швидко знімати запалення, обумовлене застосування даного препарату для лікування ран і опіків.

До речі для чоловіків з дуже чутливим типом шкіри подібне масло може повністю замінити крем після гоління. А використання мангового масла в сауні дозволить відновити природний рівень кислотно-лужного балансу шкірного покриву і допоможе максимально розслабитися.

Найбільш часто масло з кісточок мангового плода використовують для виготовлення косметичних препаратів по догляду за волоссям або шкірними покривами. А засіб від розтяжок на основі мангового масла, дасть фору будь-якому аналогу з іншим складом.

Манго дійсно дивовижний фрукт, який відрізняється не тільки високими смаковими характеристиками, але і великим запасом корисних речовин. Однак при його вживанні варто пам’ятати, що в усьому необхідно знати міру. Не рекомендується з’їдати щодня більше двох плодів. Адже передозування може привести до серйозних розладів травлення і знизити весь лікувальний ефект.

Поділися новиною з друзями: