МАНТРА-ЙОГА. ПРАКТИЧНА КОРИСТЬ

МАНТРА-ЙОГА. ПРАКТИЧНА КОРИСТЬ

Фізичний рівень:

– Стабілізіруются пульс і серцебиття

– Нормалізуется кров’яний тиск

-встановлює повільне, правильне дихання

-відбувається глибоке розслаблення всіх м’язів

– поліпшує постава

– тел звільняється

від накопичених стресів

– усуває різні психосоматичні розлади

Психологічний рівень:

– стає легше контролювати емоції і почуття

– проходити синдром хронічної втоми

– Обретается почуття внутрішньої рівноваги

– Обостряется інтуїція

– Сознаніе очищається йнівних психічних шаблонів і шкідливих звичок

– Догляд підсвідомі програми поведінки, нагромаджувалися роками

Підтримання внутрішньої гармонії та рівноваги, а також уміння легко контролювати емоції і почуття дозволяють берегти нервову систему і допомагають виглядати і відчувати себе на 5-10 років молодше фізіологічного віку.

Знаходять:

  • практична йога
No Video