Мінерали: мікро і макроелементи в продуктах, їх норми для людини Перший Вегетаріанський

Все про мінералах – мікро і макроелементів

Насправді називати мінералами мікро і макроелементи неправильно, цей термін прижився завдяки виробникам БАДів, які вирішили, що для маркетингу це більш вдала назва (а взяли його від англ. назви Dietary Minerals). Правильним класифікатором

мікро і макроелементів є термін – біологічно значущі елементи.

При цьому сама класифікація на мікро і макроелементи залежить від їх вмісту в живому організмі:

    Мікроелемент – зміст менше 0,001% макроелементи – вміст більше 0,1%

Чому макро і мікроелементи важливі для людського організму Таблиця всіх необхідних мікро і макроелементів, добова норма їх споживання, продукти, в яких їх найбільше міститься

Знаходять:

  • вміст макро мікро ультра елементів їх вміст в продуктах харчування
  • вони містять мікро і макроелементи
  • макроелементи в продуктах
  • макроелементи продукти
  • таблиця мікроелементи макро і ультра
No Video