Моторошні ниючі болі під правою лопаткою Здорова спина на Клео

Моторошні ниючі болі під правою лопаткою

Олена, добрий день. Питання стосується моєї мами. їй 46, останні 2 тижні моторошні ниючі болі під правою лопаткою, чхати, позіхати боляче. сидіти довго не може, сильно боліти починає до вечора. пробували мазі зігріваючі, лежала на аппликаторе кузнецова (голки), колола диклофенак, нічого не допомагає. зараз тупо п’є кетанол :( до лікаря йти відмовляється! підкажіть, що це може бути і як це лікувати.

вона ще грішить на апарат остео-ДЕНАС, нібито зараз болить там же, де вона його й прикладала!!

загалом, підкажіть, пліз.

Катерина, Калінінград, 22 роки

Відповідь:

Здравствуйте, Катерина.

кетанол вона зашкодить шлунково-кишковий тракт!

Якщо не допомагали мазі і диклофенак, то у вашої мами не загострення остеохондрозу (в 46 років він вже є), значить можна припустити, що у неї проблеми в хребті, біль свідчить про порушення в конструкції хребетного стовпа і, ймовірно, затиснений нервовий корінець в грудному відділі, біль може віддавати в лопатку. Деформація хребетного стовпа відбувається через відсутність захисту і підтримки хребта м’язами, тобто відсутність м’язового корсету. Можна вдатися до допомоги мануального терапевта, але тільки досвідченого і з ками, аби тільки до якогось не можна. Але допомога мануального терапевта все одно тимчасова допомога до першої купини, спіткнувся, незручно повернувся або підняв невелику вагу, і все повернулося у звичне положення. Потрібно кардинально міняти спосіб життя і, нарешті, всерйоз, причому, вже через біль починати ЩОДЕННО тренувати скелетні м’язи, сформувати активний м’язовий корсет, сильні м’язи випрямити хребет, розтягнутий його в рівне становище, усунуть всі затискачі і ущемлення, дозволять відновитися міжхребцевих дисків, адже ваша мама ще старенька! Якби кожна людина завчасно дбав про своє хребті і зміцнював би його, то чудова конструкція служила б до самої старості і не давала б збоїв, адже хребет не можна замінити на новий, з ним потрібно прожити все життя.

На моєму сайті в розділі “тренінги” виставлені силові вправи лежачи (міні-комплекс з 6 упр-й) і вправа на витягування хребта, ці вправи як “швидка допомога”, нехай ваша мама почне їх щодня виконувати, можна навіть 2 рази на день, роздрукуйте їх і спочатку прослідкуйте, щоб вона їх виконувала точно як описано і показано. Впевнена, що через тиждень болі зникнуть і вона відчує полегшення. Тренуватися потрібно півроку не менше 5 разів на тиждень зі своєю вагою, наступні півроку взяти в руки і підвісити на ноги обтяження по 0,5 кг, поступово сформується потужний м’язовий корсет, доведеться підкоригувати хребет і виправиться постава, наскільки це можливо, потім потрібно залишити чергові 3 тренування на тиждень. Раджу вам і вашій мамі регулярно підтримувати м’язовий тонус скелетних м’ю7ів на все решта 150 років!

Знаходять:

  • Якщо не допомагає диклофенак