Мушмула: корисні властивості та протипоказання

Мушмула – корисні властивості, застосування в медицині і протипоказання

Зміст:

Дана стаття присвячена такому фрукту, як мушмула, корисні властивості її, застосування при різних захворюваннях і станах. Мушмула – рослина вічнозелена, має кистевидні великі м’ясисті плоди. Усередині соковитий кисло-солодкий плід містить кілька великих насіння. За зовнішнім виглядом вона нагадує абрикос, аличу або дрібну айву, а за смаком – суміш абрикоса, суниці та яблука. Немає ні однієї частини рослини, яка б не вживалося з користю: ??плоди їдять свіжими, варять з них варення і компоти, насіння перетирають, сушать і заварюють як кава, кору і листя використовують при дублении шкіри, а з деревини вирізають поробки.

Розглянемо далі, чим корисний цей фрукт, в яких випадках його рекомендується вживати і які обмеження при цьому існують.

Трохи про хімічний склад

Мушмула має найпотужнішу цілющою силою і рядом корисних властивостей. Це пояснюється її багатим хімічним складом. Дані USDA Nutrient Database свідчать про те, що в 100 гр. плодів міститься:

    Білки – 0.43 г Вода & ndash; 86.73 г Жири – 0.2 г Харчові волокна – 1.7 г Вуглеводи – 10.44 г Зола – 0.5 г

Вітаміни:

    Тіамін (Вітамін В1) & ndash; 0.019 мг Вітамін С (аскорбінова кислота) – 1 мг Рибофлавін (Вітамін В2) – 0.024 мг Ниацин (вітамін В3 або РР) – 0.18 мг Пиридоксин (Вітамін В6) & ndash; 0.1 мг Фолієва кислота (вітамін В9) – 14 мкг Вітамін А (бета-каротин) – 76 мкг

Макроелементи:

    Кальцій – 16 мг Калій – 266 мг Магній – 13 мг Фосфор – 27 мг Натрій – 1 мг

Мікроелементи:

    Цинк – 50 мкг Марганець – 148 мкг Мідь & ndash; 40 мкг Селен & ndash; 0.6 мкг Залізо – 0.28 мг

У 100 гр. цього фрукта міститься всього 47 ккал, що робить її відмінним дієтичним і при цьому ситним продуктом. Крім того корисні властивості мушмули незаперечні, вона використовується в косметології та медицині.

Користь і шкода

Завдяки своєму унікальному збалансованому складу, мушмула володіє найціннішими властивостями для людей, що страждають різними захворюваннями: астму, гіпертонію, бронхітом та іншими. Надає неоціненну допомогу організму мушмула при діабеті. Регулярне вживання цього фрукта зміцнює захисні сили організму і сприяє:

    виведенню каменів з нирок, стабілізації травлення, очищенню від шлаків і токсинів печінки і судин, полегшення при кишкових коліках; закріпо5нню при діареї (недозрілий плід) і розслабленню при запорах; зміцненню організму, підвищенню його опірності до вірусних інфекцій; насиченню організму вітамінами і мікроелементами, тому при вагітності вона незамінна; згортання крові та стабілізації тиску, зниженню цукру, попередженню інфарктів і інсультів; зниженню ризику захворюваності онкологією; виведенню мокротиння при захворюваннях дихальної системи.

Фрукт мушмула має і протипоказання, але вони умовні: не рекомендується її вживати недостиглої при гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту, при підвищеній кислотності (так як вона кисла і може сприяти її підвищенню). У цих випадках її їдять в обробленому стані: у вигляді варений, джемів, сухофруктів і у вигляді мармеладу. З обережністю вводять мушмулу в дитячий раціон. Для початку скоюють алергічну пробу: дають спробувати один плід і дивляться на стан шкіри. Якщо алергічної реакції не виявлено, обмеження знімаються.

Точно так же умовно обмежена мушмула при грудному вигодовуванні: з одного боку, вона насичує молоко корисними речовинами, з іншого, може спровокувати у дитини шкірні висипання. Тому пробувати її необхідно малими дозами, стежачи за реакцією грудничка на введення фрукта в раціон матері. При найменших почервоніннях шкірного покриву дитини мушмулу на час виключають з меню годуючої жінки.

Використання її в медицині

Листя мушмули (1 ст. Л.) Заливають склянкою окропу і цим настоєм зупиняють кровотечі, діарею, попещу горло.

Кісточки цього фрукта містять невелику кількість отруйних речовин, тому вживаються тільки в переробленому вигляді: сушені, обсмажені і перемелені вони служать як “кавового напою” для сердечників. Кісточки, настояні 3 дня на спирту з медом (на 100 г. спирту 5 шт. Мушмули і 2 ст. Л. Меду) допомагають при бронхітах і астматичних приступах. Ця ж настоянка, яка приймається по 1 склянці перед їдою, позбавить від хворобливих відчуттів в області серця. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту готують відвар з кісточок цього цінного фрукта (на 2 ст. Л. Кісточок 400 мл води). Їх проварюють 20 хвилин, остуджують і приймають натщесерце по & frac12; склянки.

Мушмула при цукровому діабеті допомагає організму збільшити кількість інсуліну, що позначається позитивно на самопочутті хворого.

Використання її в косметології

Незвичайний фрукт мушмула має безліч корисних властивостей, тому його з успіхом використовують в домашній та промислової косметології. Креми на основі екстрактів мушмули сприяють підвищенню еластичності і пружності шкіри за рахунок зміцнення в ній колагенових волокон. Екстракти з листя мушмули ведуть боротьбу з шкірними висипаннями, тонізують, надають шкірі свіжість. Креми з мушмулою використовують для чутливої??шкіри.

Ось кілька рецептів для домашнього приготування:

Тонік – для його приготування нектар фрукта (250 гр) змішують з горілкою (100 мл) і цією сумішшю протирають обличчя перед нанесенням крему. Зберігається суміш в холодильнику. Маска з мушмулою, вершками і маслом камелії. 30 мл нектару мушмули змішують з чайною ложкою масла камелії, 1 ст. л. вершків і соєвого борошна. Суміш наноситься на вологу шкіру, зверху накривається серветкою і фіксується на 15-20 хвилин. Після процедури залишки чудо-засоби змивають теплою водою.

Ефект від застосування подібних засобів не забариться себе чекати!

Мушмула для збереження стрункої фігури

Все рецепти для схуднення служать для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і виведення з організму надлишків води, солей, шлаків і токсинів. Мушмула максимально відповідає цим цілям. Її вживання не лише очистить організм, але і наситить його корисними речовинами, зміцнить кишечник. Біохімічний склад чудесного фрукта дозволить не відчувати голод при проведенні дієтичного розвантажувального дня.

Важливий момент: дієта з мушмулою не повинна перевищувати одного дня на тиждень. При цьому не повинно бути з’їдено більше 1 кг фрукта!

Ми розглянули такі питання, як корисні властивості та протипоказання мушмули, використання даної рослини в різних сферах застосування. Цікаво те, що свіжозірвану плід зовсім не смачний, а при тривалому зберіганні втрачає свої властивості. Так що це служить нам нагадуванням, що у всьому необхідна “золота середина”.