Оцтове обгортання проти целюліту – Жіночий журнал TerraWoman. UA

Оцтове обгортання проти целюліту

Обгортання оцтом є холодною видом обгортання. Проводять його, як правило, в домашніх умовах, тому що технологія обгортання нескладна і матеріали доступні.

Використовують для обгортання тільки натуральний винний, столовий

або яблучний оцет фортецею 4-6% (можна до 9%). Оцет розводять в пропорції 1: 1 в прохолодній воді. В цей склад можете додати одну-дві краплі ефірного масла лимона, апельсина, м’яти або розмарину.

Обгортання оцтом розширює капіляри, покращує кровотік, розчиняє жир і підсилює обмінні процеси, завдяки яким у фігури з’являються приємні оку обриси. Особливо, якщо поєднати його і розвантажувальні дні, результат перевершить всі очікування! Як правило, застосовують оцтове обгортання для боротьби з целюлітними відкладеннями.

Протипоказання і показання

Обгортання оцтом дозволяється застосовувати при варикозному розширенні вен, целюліті і жирових відкладеннях.

Застосування обгортання оцтом протипоказано

    при захворюваннях серця,

в період менструації, при відкритих ранах і пошкодженнях на шкірі, при зниженій імунній реакції

Перед оцтовим обгортанням слід провести розігріваючий масаж, для якого можна скористатися кавичкою або щіткою.

Технологія обгортання оцтом

Приготовленим розчином оцту змочити цілком простирадло такого розміру, щоб в неї можна було повністю загорнутися або закутати проблемну частину. Поверх простирадла необхідно обернутися поліетиленовою плівкою і накритися ковдрою. Під час процедури вам знадобитися помічник, який зможе закутати вас з усіх боків, щоб не допустити до тіла приплив повітря. Таким чином лежати необхідно при повному обгортанні 1,5-2 години, при частковому – 30-40 хвилин.

Фрагментарне обгортання оцтом слід здійснювати в наступному порядку:

    Готуватися розчин для оцтового обгортання

змочують в розчині нижню білизну (штани, плавки, майка і т. д.) Надягаєте на себе підготовлені зволожені речі і вкривати декількома теплими ковдрами. Якщо робите обгортання від целюліту, можна надіти кілька светрів, теплих штанів і т. д. Додаткова увага приділіть зоні шиї, на яку слід намотати хустку, змочений в оцтовому розчині, і обернути шию, поверх хустки вовняним шарфом.

Добре поєднувати часткове оцтове обгортання і швидкі дієти, коли необхідно до якої-небудь дати скинути зайву вагу і позбутися целюліту. Примітно, що під час часткового обгортання оцтом дозволяється займатися справами, хатися. Але не варто при цьому робити хи, щоб не відкривати до тіла доступ повітря.

Враження від обгортання оцтом

Після обгортання перші 15-20 хвилин буде деяке відчуття холоду, потім стане жарко, підвищиться тепловіддача тіла, і ви почнете потіти. Якщо не виходить зігрітися досить довго, можна випити склянку чаю з потогінними травами: чебрець, ягоди і листя малини, квітки липи, м’ята і т. д.

Заключний етап обгортання оцтом

Коли закінчиться належний час, слід прийняти теплий душ, добре помити тіло з мочалкою і скористатися зволожуючим або венозним (якщо метою є позбутися від капілярної сітки) кремом.

Голову можна включити в зону обгортань в разі отитів, пародонтозу і гнійних запалень. Для цього надіньте хустку, змочений в розчині оцту, і прикрийте його кількома шарами вовняної матерії.

При частковому обгортанні тривалість процедури не повинна перевищувати 30-40 хвилин, а при повному обгортанні не більше 3-4 годин.

Для дітей тривалість обгортання оцтом не повинна перевищувати 1-3 годин, в залежності від віку дитини.

Ефект обгортання

Число процедур обгортання оцтом можна варіювати в залежності від бажаного результату. Для позбавлення від початкової стадії целюліту, достатньо 2-3 процедур. Для більш складних випадків необхідно не менше 10-12 сеансів.

Головна перевага цього обгортання – це протівоварікозний ефект. Обгортання оцтом, на відміну від більшої частини обгортань, не має протипоказань при варикозному розширенні вен і сприяє видаленню капілярної сітки.

За одну процедуру оцтового обгортання скидається 1-3 кілограми. Шкіра стає чистою і гладкою.

За допомогою оцтового обгортання стимулюється клітинне оновлення і створюється перешкода до старінню шкіри.

Комбінації з іншими типами процедур

Найчастіше оцтові обгортання використовуються спільно з іншими антицеллюлитними програмами, а також в комплексі заходів для боротьби із зайвою вагою.