Парить ноги при застуді

Парить ноги при застуді: корисно чи шкідливо?

Парить ноги при застуді в тазу, як зазвичай це і роблять, насправді малоефективно. Необхідно, щоб гомілки ніг на весь час процедури теж були занурені в гарячу воду. Так що краще всього парити ноги в неглибокій ванні – так застуда відступить набагато швидше.

Парить ноги при застуді: чи є користь?

Парить ноги при застуді дійсно корисно, але тільки в тому випадку, якщо ви робите це правильно. Сенс процедури в тому, що гаряча вода забезпечує приплив крові до ніг і відтік від верхньої частини тулуба, яка страждає при грипі сильніше. Таким чином, коли ми паримо ноги, ми значно полегшуємо стан дихальних шляхів, носових пазух, легенів. Але тільки в тому випадку, якщо ви парите ноги за всіма правилами. Перше з яких говорить: парити ноги при застуді категорично не можна, якщо у вас висока температура, якщо ви вагітні. або страждаєте на серцево-судинними захворюваннями. А також у разі, якщо ви гіпертонік, або якщо ви збираєтеся в найближчі години вийти на вулицю.

При застуді треба парити ноги “з розумом”

Типова картина – при перших ознаках застуди ви наливаєте гарячу воду в таз і з насолодою занурюєте туди ноги по щиколотку. І тут же перша типова помилка! Набагато ефективніше процедура діятиме, якщо парити при застуді не тільки ступні, але і гомілки ніг. А для цього краще використовувати більш глибоку ємність, ніж таз.

Друга помилка: беручись парити ноги при застуді, ви наливаєте воду настільки гарячу, яку тільки здатні витерпіти. Це неправильно. Робити слід так: спочатку вода в ємності повинна бути близько 38 градусів, через 3-5 хвилин підлити трохи гарячої води, довівши температуру до 40-42 градусів. І потримайте ноги ще хвилин 5-10. Після завершення процедури одягніть теплі шкарпетки і укладайтеся в ліжко. І ніяких походів на вулицю в найближчі 3-4 години!

Парить ноги при застуді корисно з травами

Нерідко можна почути пораду, що парити ноги при застуді слід з додаванням гірчиці. Однак, існує і більш делікатна альтернатива – додати у воду відвар лікувальних трав: шавлії, ромашки, м’яти. Але справедливості заради варто сказати – ці добавки майже ніяк не впливають на те, парите ви ноги в настої з них, або просто сидите над тазом, навіть не розшнуровуючи черевик. Для ніг важлива тільки гаряча вода, а от для вашого носа – а саме для ваших дихальних шляхів – вельми корисно подихати цілющими відварами. Так що можна сміливо сказати, що коли ви парите ноги при застуді у воді з додаванням лікарських трав, ви по суті проробляєте ще й інгаляцію. І ваша “парилка” стає вдвічі корисніше.

Знаходять:

  • коли висока температука можна парить ногі
  • ноги парить свойства
  • парити ноги при застудi
  • парити ноги при застуді користь
  • при застуди болит таз
  • при застуди ноги парить
  • чого неможна парить ерги
  • чому не можна парить ноги при температуре
  • шо класти у воду коли париш ноги