Перехід на сироїдіння » кращий сайт

Перехід на сироїдіння

Здрастуй, шановний читачу блогу!

Найголовніше, що необхідно, щоб зробити правильний перехід на сироїдіння – це поставити собі одне питання. Навіщо мені все це?

Особисто мені, коли розповіли про сироїдіння – мені

ця ідея дуже сподобалася. Правда, на той час, я ще не був до цього готовий. Якщо Ви, поміркувавши, все таки дійшли висновку, що це саме те, що Вам потрібно, тоді вам розповім кілька важливих моментів.

Для того, щоб у Вас перехід на сироїдіння був м’яким і природним існує одне правило. Все має бути максимально плавним. суть така, що не потрібно гнати коней – ще встигнете.

Спочатку, все має відбутися у Вашій голові. А для цього, почитайте, наприклад, про сироїдіння до і після людей, які вже не перший рік варяться в цій каші. Це можна зробити на форумах, в книгах, по можливості, поспілкуйтеся з сироїдами. Тепер перейдемо від психологічного, більше до фізичного плану.

Якщо зараз, Ви не практикуєте вегетаріанство – то різкий перехід на сироїдіння може викликати проблеми з Вашим здоров’ям. Це пов’язано з тим, що коли Ви відмовляєтеся від м’яса, риби, яєць – у Ваш організм перестають надходити токсини.

Організм це розуміє і починає відразу виводити ті токсини і отрути, які Ви збирали протягом усього життя. Саме висновок з організму великої кількості токсинів з – за зміни стилю харчування, може викликати труднощі. З цього приводу, обов’язково прочитайте живі відгуки сироїдів, моїх знайомих.

Уявіть, ваш організм 20 років накопичував отрути, токсини, шлаки – а тут Ви за місяць хочете їх вивести. Як висновок з особистого досвіду – спочатку рекомендую перейти на вегетаріанство.

А далі обов’язково слухайте Ваш організм. Подальший розвиток подій у вашому новому харчуванні теж має проходити м’яко. Намагайтеся з плином часу, щоб у Вашій тарілці було все більше і більше свіжого і все менше вареного.

Запам’ятайте, що у кожного буде все протікати по – різному. У кого – то цей період займе пів року. Це було в моєму випадку. У когось перехід на сироїдіння займе більше або менше часу. Саме, найголовніше – прислухайтеся до Вашому організму. І мій Вам подарунок – відео по загальноросійському телеканалу з моєю знайомою сироїдка Оленою:

No Video