Перехід на сироїдіння. Перебудова гомеостазу

Перехід на сироїдіння. Перебудова гомеостазу

Продовжуємо вивчати перехід на натуральну рослинну їжу, сироїдіння. Існує багато прикладів як успішних сироїдів, яким вдалося пристосуватися і перебудувати організм за короткі терміни, так і «не дуже», які роками кушая сире, так і «дотяглися»

до бажаного фінішу. Чому різні люди отримують від сироїдіння різні результати? Дивно, але при цьому вони ж продовжують рівнятися на тваринний світ, де «всі однаково здорові». Чому хтось отримує «бонуси» і «надможливості» сироїдіння, а хтось ні?

Ключиком до відповідей на ці питання служить розуміння такого терміна, як гомеостаз. Обо це і піде мова нижче.

Що таке гомеостаз

Людина – складна жива система. Це не тільки клітини і тканини і навіть не симбіоз з мікроорганізмами його населяють. Людина – це гомеостаз . – Сукупність і рівновага всіх систем, внутрішніх процесів, різноманітності мікробіоти і звичок взаємодії з оточенням.

Така система є результатом багаторазового впливу численних зовнішніх факторів на організм. Це результат нашої приспосабливаемости. Його стійкість гарантує нам своєчасну реакцію на незвичні нам зовнішні фактори та їх посильну компенсацію.

Впливу з поза можуть змінюватися дуже різко і на досить тривалий проміжок часу. По-початку гомеостаз компенсуватиме це навантаження за рахунок внутрішніх запасів поживних речовин і енергії, але завжди є риса, пройшовши яку організм втрачає контроль над сітуаціей. Что змушує його видозмінювати або перебудовувати себе під впливом тисків навколишнього середовища.

У контексті нашої статті одним з таких впливових факторів буде зміна харчування. Перехід на сироїдіння .

Зміна раціону

Як тільки ми приймаємо рішення перейти на кардинально відрізняється для нас раціон, наш гомеостаз починає частково розхитуватися. Він стає все менш стійким: окремі його частини швидко «здаються» і замість злагоджених раніше процесів, починає панувати хаос. Деякі ж області організму можуть достатньо довго чинити опір, перш ніж бути зломленими. Перш за все сюди відносяться утримувані патологічними мікроорганізмами і паразитами анаеробні зони.

Наша основна еволюційна задача – вижити. Це прямо пов’язано з приспосабливаемостью, тому для організму є критичним максимально швидко збудувати стійку систему.

Переходячи на сироїдіння організм всіма силами намагається створити стійкий гомеостаз! Це першорядна його задача, яка відсуває на другий план всі питання якості. Але як тільки він «кине якір», знову проявляться властивості опору впливам з вне.

Коли ми починаємо їсти живу рослинну їжу, організм витративши початковий запас поживних речовин, впадає в стан хаосу. Позбавлення колишніх стабільних джерел поживних речовин, нехай і сумнівної якості, включають «економний режим». Гомеостаз починає плавно змінюватися в бік найближчого стійкого стану. Дорогою в міру своїх можливостей йде «заміна» внутрішніх тканин, процесів, «заводиться» інша мікрофлора і т. д.

Очевидно, що відмовляючись від «звичайної» кухні і рухаючись до сироедской, нам потрібен абсолютно інший гомеостаз, що відрізняється від старого, насамперед набором «живих учасників» і повноцінним вуглеводним обміном речовин. Але багато хто відмовляється вірити в те, що гомеостаз може встоятися на «пів шляху», не досягнувши остаточного становлення видовий мікрофлори та позбавлення від старих «болячок». Для організму, ознака якості – це стійкість!

Є люди, які роками строго дотримуються сироїдіння, при цьому маючи старий, видозмінений гомеостаз, з його патогенними складовими, які просто пристосувалися. Це і є причиною періодичних очисних кризів – ху прогресу. В таких випадках без розхитування усталеного гомеостазу вже не зрушити з мертвої точки. Це звичайно ж ситуація яку можна уникнути.

Різкий і поступовий перехід

Перш, ніж побудувати новий, якісний будинок (гомеостаз), в який заселяються молоді, адекватні та працьовиті мешканці (групи симбіонтів мікрофлори), потрібно знести старий. Інакше, виходячи з логіки будівництва розглянутої вище, існує величезна ймовірність побудувати частина будинку зі старого матеріалу. Бажання організму скоріше завершити будівництво може зіграти злий жарт.

Усталений гомеостаз завжди пручається змінам. В деяких випадках він так стабільний, що йде багато часу і зусиль на його дестабілізацію і «знос». Ви напевно бачили приклади у своєму житті, коли люди роками їдять, що не попадя (буквально цвяхи здатні жувати), живуть в повній антисанітарії, яка здавалося б гарантує наявність болячок, п’ють, курять & # 8230; – І проте мають стерпне самопочуття і повну енергії життя. У них настільки все вдало і глибоко владналося, що будь-які тиску та зміни з поза просто не здатні розгойдати сю «конструкцію». Але якщо це вдасться, наприклад різким переходом на сироїдіння, на волю вирветься повний букет проблем, болячок і патологій. Причиною буде названа звичайно ж рослинна їжа, яка насправді була тільки спусковим гачком. Є ж і зворотні приклади, хиткого і нестабільного гомеостазу.

Способів в найкоротші терміни зрівняти із землею старий «дім» багато:

Різка зміна раціону без поблажок і компромісів. Моментальний відмову від усіх «радостей» колишнього життя: алкоголь, куріння, майонезік, м’ясо і т. д. Сума різних методик ЗСЖ, начебто загартовування. бань, чисток, спеціальних відварів трав і т. д. Додавання великої кількості фізичних навантажень, краще аеробних

Ну а якщо вдасться все змішати воєдино, вийде просто «вибухова суміш». Всі ці фактор є потужним каталізатором переходу на сироїдіння. А одним з основоположних векторів ху є раціон, максимально сприяє формуванню видовий мікрофлори.

Резюме і застереження

Отже, перейти на сироїдіння можна так і не позбувшись від своїх глибоко засіли «проблем» і болячок. Плавні шляху, компромісні і заплутані, що не перебудовують гомеостаз, а видозмінюють! Чим плавніше перехід, тим більша ймовірність того, що частина старого просто адаптується до неспішно мінливих умов. Серед них можуть опинитися і не влаштовують нас співмешканці, хвороби, паразити. Для багатьох сироїдів показником прогресу є термін. Сироїдіння заради сироїдіння. Що замінює справжню його мета – здоров’я!

Застереження: все ж варто адекватно розраховувати свої сили і не кидатися в йнування того, що є. Для багатьох це може стати хорошим «прискорювачем» на шляху до сироїдіння, а для деяких причиною серйозної шкоди здоров’ю. Тричі подумайте перед тим як зробити крок.