Перехід на вегетаріанство

Робимо перехід на вегетаріанство без зусиль

Для того, щоб зрозуміти, як зробити перехід на вегетаріанство & # 8212; необхідно знати правила нашого життя.

Все в нашому житті проходить як перехідні процеси.

Наприклад, ніч, повільно

перетікає в ранок. Вода в чайнику закипає нема за секунду, а через кілька хвилин, таких прикладів можна знайти всюди.

Це правила природи, за якими живемо ми всі. До чого я це написав?

Суть в тому, що перехід на вегетаріанство це теж такий собі процес. І якщо зробити різкий перехід – у Вас можуть загостриться Ваші хвороби. А може і ні. Залежить від конкретної людини. Загострення можуть виникнути тому, що почнеться чистка Вашого організму.

Уявіть, впродовж десятків років Ваш організм все накопичував і накопичував шлаки і токсини – а тут раптом шлаки і токсини надходити перестали.

Я цей процес відчув на своєму особистому досвіді і написав статтю про мінуси вегетаріанства. Тому, ось Вам рекомендації, як зробити перехід на вегетаріанство більш легко і ненав’язливо.

Відразу зрозумійте, що для більшості людей плавний перехід на новий стиль харчування буде краще як для тіла, так і для розуму. Тому спочатку – по можливості відмовтеся від м’яса.

На перехідному етапі рибу і яйця можете вживати. Для тих, кому дуже важко перестати їсти м’ясо – відмовтеся хоча б від свинини. Головне – не квапте події, щоб зробити повноцінний перехід.

Коли мине небагато часу, і Ви відчуєте, що м’яса Вам просто не хочеться – рухайтеся далі. Наступний етап – відмовтеся від риби чи яєць. Багато людей, і я в тому числі, на перехідному періоді трималися на рибі.

І тільки потім, коли Ви усвідомлюєте, що в рибі або яйці користі теж немає – тоді Ви – повноцінний вегетаріанець або вегетаріанка.

Перехідний процес може триває по різному. У кого – то перехід на вегетаріанство протривав місяць, а у кого – то пару років. Головне – слухайте Ваш власний організм.