Причини появи набряків і мішків під очима

Причини появи набряків і мішків під очима

Часто нас може відвідувати така неприємність, як мішки (набряки) і круги (синці) під очима . Для того, щоб розібратися, як позбутися цієї напасті, потрібно спочатку зрозуміти, які особливості шкіри під очима, а також які причини можуть викликати постійна поява мішків (набряків) під очима, або ж поява набряків (мішків) іноді вранці < / strong>. Якщо ви часто стикаєтеся з такою проблемою, обов’язково прочитайте цю статтю, щоб зрозуміти, що робити далі. Найчастіше набряки виникають через сліз або безсонної ночі, солоної рибки з пивом на ніч, нестачі води в організмі. Але є й інші причини. Давайте розбиратися.

Особливості шкіри під очима

Шкіра під очима найтонша і чутлива. У цій області немає сальних залоз, тому вона більш суха. Шкіра під очима більш тонка і капіляри краще видно в цих місцях. Недолік вологи тільки посилює справу. Погане кровопостачання призводить до застою крові в капілярах під очима і утворення синіх і чорних кругів під очима. Якщо в організмі виникає набряк, то в першу чергу найчастіше страждають саме очі.

Основні причини появи набряків і мішків під очима вранці

1. Скупчення рідини і як наслідок поява набряків (мішків) по очима вранці. Якщо повіки опухають тільки зрідка вранці, то швидше за все причина в цьому. Організм не встигає позбавлятися від води, що призводить до набряків, а т. к. шкіра навколо очей найбільш тонка і чутлива, то найпомітніше це саме під очима. Можна виділити кілька причин затримки рідини:

    Зайва кількість солоного і гострого, особливо на ніч. Сіль затримує воду в організмі і тому вона вода не може нормально циркулювати в організмі, виникають набряки (мішки) під очима. Увечері намагайтеся взагалі не їсти солону їжу Вживання води, кави або інших напоїв на ніч. А ось на ніч не слід пити багато води і напоїв, отгранічьтесь парою ковтків води Вживання алкоголю, особливо на ніч. Алкоголь також сприяє затримці води

2. Недостатнє вживання води протягом дня . Як це не дивно, але щоб не було набряків, потрібно пити воду, близько 2 літрів води в день, 2/3 з яких бажано випивати до 2 години дня. Якщо ви п’єте занадто мало, організм починає запасати воду.

3. Безсонна ніч, хронічне недосипання, стрес, втому – ще причини появи набряків (мішків) під очима. Зразкове середній час для сну – 8 годин. Намагайтеся лягати спати до 22-23 години вечора.

4. Наступна причина появи набряків (мішків) під очима & # 8212; неправильне положення голови під час сну. Голова під час сну повинна бути трохи вище тіла.

5. Сльози перед сном запросто можуть стати причиною набряків (мішків) під очима вранці.

6. ПоганаF5арчування або неправильні дієти, голод, брак вітамінів і мікроелементів, пізня вечеря – все це теж причини появи набряків (мішків) під очима.

7. Сильна спека, особливо під час сну також може викликати набряки (мішки) під очима. У спеку потрібно пити більше води.

8. Незвично інтенсивне тренування також може стати причиною набряків (мішків) під очима . якщо не заповнити брак води після неї

Косметика з шкідливими компонентами може викликати алергію і набрякання очей.

9. Якщо ви не вмиваєтеся за пару годин до сну . а наприклад взагалі не вмиваєтеся ввечері або знімаєте макіяж прямо перед сном, то ви не даєте шкірі відпочивати, і це також може стати причиною набряків (мішків) під очима.

10. Не наносіть живильний крем прямо перед сном . Якщо ваш крем містить пленкообразующие компоненти, то нанесення такого крему прямо перед сном може викликати набряки (мішки) під очима.

11. Якщо ви використовуєте велику кількість декоративної косметики . особливо щільних тональних кремів і консилеров, то це може стати причиною набряків (мішків) під очима.

12.Перенапряженіе очних м’язів – ще одна причина набряків (мішків) під очима. Може виникати при тривалій роботі за комп’ютером, мікроскопом, а також якщо ви довго дивитеся телевізор або коділлям, малюєте. Обов’язково треба давати відпочинок очам.

13. Нестача кисню. Більше бувайте на свіжому повітрі, намагайтеся хатися

14. ху і сидяча робота порушують потік крові, що може привести до набряків (мішкам) під очима. Робіть перерви в роботі, хайтеся, займайтеся спортом

15. Вживання алкоголю і куріння, а також часте перебування на відкритому сонці часто призводить до раннього старіння шкіри, в т. ч. втрати пружності та еластичності шкіри, «вибухне» підшкірно-жирового прошарку. А це одна з причин утворення набряків (мішків) під очима.

16. Запори . при яких відбувається інтоксикація організму, & # 8212; наступна причина появи набряків (мішків) під очима

17. Кінець циклу місячних. За кілька днів до початку місячних підвищується рівень естрогенів. Це викликає затримку рідини в організм, і як наслідок поява набряків (мішків) під очима.

18. Пізні терміни вагітності як причина набряків (мішків) під очима – нормальне явище, пов’язане із затримкою солі та води в організмі. Однак набряки під очима під час вагітності (особливо в першому триместрі або при набирання ваги більше 15 кг) також може вказувати і на захворювання нирок, гестоз (водянку) вагітних або на інші захворювання. При хронічних захворюваннях (наприклад, пієлонефриті) набряки під очима у вагітної жінки можуть означати загострення захворювання.

19. Порушення венозного і лімфатичного відтоку – наступна причина появи набряків (мішків) під очам і. Коли кров і лімфа застоюються під очима, при цьому набряки (мішки) набувають червоний, жовтий, синій, фіолетовий або навіть чорний колір . Це залежить від пігменту шкіри та її товщини. Такі кола під очима ще називають синці. І вони можуть не проходити роками, якщо не підійти грамотно до цієї проблеми. В даному випадку допоможе фізична активність, свіже повітря, контрастні водні процедури, масаж.

У всіх цих випадках все в ках – усунути причини набряків (мішків) під очима не так вже й складно, головне – зрозуміти ці причини . Поспостерігайте за своїм організмом, після чого виникають набряки. Але взагалі-то це рекомендації для ведучого здоровий спосіб життя людини та їх недотримання може стати причиною появи не тільки набряків, але і різних інших косметологічних проблем і проблем про здоров’ям.

Також причинами набряків (мішків) під очима можуть бути вікові зміни і генетична схильність:

    атрофованості кругової м’язи навколо очей з віком, зниження пружності шкіри та її провисання – часто зустрічається причина появи набряків (мішків) під очима. В даному випадку допоможе масаж, і чим раніше ви його почнете робити, тим краще Зміна жирового шару під очима, скупчення жиру під очима з віком . Найдоступніший метод, який допоможе боротися з цією причиною виникнення набряків (мішків) під очима – масаж і контроль маси тіла. Якщо так звана грижа повік сильно виражена разом з синцями під очима залишається на весь день, то можливо від набряків (мішків) під очима допоможе тільки операція, т. зв. блефаропластика. Генетична схильність – ще одна причина появи набряків (мішків) під очима . Слід займатися щоденною профілактикою набряків і мішків під очима, а також застосовувати швидкі методи для усунення набряків під очима.

Набряки (мішки) під очима, що виникли про причини вікових змін, тримаються цілий день, не змінюючись в розмірах.

Крім все перерахованого, причинами набряків (мішків) під очима можуть стати різні захворювання:

    Часті головні болі. Може бути наслідком недосипу і хронічної втоми, зайвої напруги очей, але може бути і наслідком захворювання Хвороби нирок дуже часто викликають набряки (мішки) під очима Хвороби печінки і ШКТ Хвороби ендокринної системи (в т. ч. проблема з щитовидною залозою) і коливання гормонів Хвороби серцево-судинної системи Хвороби сечостатевої системи Хвороби нервової системи Гайморит і синусит Алергії. Важливо визначити провокуючий алергію фактор. Алергія може бути викликана різними чинниками, наприклад, на косметику, пилок, пил, продукти харчування, шерсть тварин. Допоможуть усунення провокуючого алергію фактора, а також антигістамінні препарати.

У всіх цих випадках слід звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням. Якщо набряки виникають різко і супроводжуються іншими симптомами, наприклад, головним болем або болем у попереку, проблемами дихання, обов’язково зверніться до лікаря.

У здорових людей набряки (мішки) під очима як правило не супроводжуються іншими симптомами, з’являються вранці на кілька годин або максимум на 1-2 дні і зникають самі після усунення причин.

Причини появи набряків (мішків) під очима у дитини

Причинами появи набряків (мішків) під очима у дитини не завжди бувають захворювання. Це можуть бути:

    Долгий плач або крик дитини Вживання солоних продуктів і недостатньої кількості води, а також велика кількість пиття перед сном Сон в положенні, коли голова нижче тулуба

Якщо набряки (мішки) під очима у дитини не пов’язані із захворюваннями, то вони пройдуть самі після усунення причини.

Також причинами появи набряків (мішків) під очима у дитини можуть бути захворювання:

    Хвороби нирок Захворювання, що супроводжуються підвищенням внутрішньочерепного тиску Хвороби серця захворювання щитовидної залози Алергії

Причини появи набряків (мішків) під очима: висновки та коментарі

Якщо у вас є підстави думати, що у вас є якесь захворювання, яке зумовило набряки, то в першу чергу потрібно лікувати його, звернувшись до лікаря. Однак про загальні рекомендації не варто забувати. Якщо ви впевнені, що абсолютно здорові, але набряки з’являються знову і знову, то подумайте, які ваші дії можуть їх викликати. Можливо, вечорами ви п’єте занадто багато води, або протягом дня їсте багато зайво солоних продуктів. А може, балуєтеся алкоголем або мало спите.

Напишіть в коментарях, чи страждаєте ви від набряків (мішків) під очима, і з якої причини вони на ваш погляд виникають.

Знаходять:

  • набряки під очима
  • червоні круги під очима
  • червоні мішки під очима
  • червоні круги під очима у дитини
  • набряки під очима у дитини
  • сині мішки під очима
  • жовті мішки під очима
  • фіолетові повіки причини?
  • причини набряків під очима
  • мішкі та синці під очима що це за хвороба?