Про корисні властивості пшона або робимо різноманітність раціону

Про корисні властивості пшона або робимо різноманітність раціону

Про корисні властивості пшона буде дуже актуально дізнатися не тільки чоловікам, які хочуть зміцнити своє тіло, а також воно особливо благотворно впливає на жіночий організм, виводячи звідти

зайві жирові відкладення.

Крім того, що цей продукт сам по собі несе чималу користь у плані харчування, він також проявляє і лікувальні якості впливаючи на наші тонкі оболонки (біополе).

Тому, щоб не заважати всю інформацію воєдино – давайте декілька її структуруємо.

Корисні властивості пшона виходячи з пізнань аюрведи (східної медицини)

Як стверджує східна медицина – той, хто буде їсти цю крупу – ніколи не матиме проблем з лімфатичною системою. Це пов’язано з тим, що своєю тонкою енергією (біополем) – ця крупа позитивним чином впливає на нашу лімфатичну систему, зміцнюючи її і надаючи стійкості.

Тому, якщо у Вас є порушення з лімфатичною системою, або, може Ви знаєте людей страждають від цих порушень, & # 8212; рекомендую звернути серйозну увагу на цей продукт. Якщо говорити про те, до якого типу продуктів відноситься ця крупа – то тут можна сказати, що вона одночасно належить і до найкращих (милостивим), а також і до пристрасним (трохи менш корисним).

Якщо говорити конкретно, як це проявляється – то, можна сказати наступне. Вона з одного боку може добре впливати на нашу травну систему і наш шлунок, якщо вживати її в правильний час і в правильному кількості, а ще може і приводити до розладу функції шлунка.

Але, навіть якщо дотримуватися правильний час і кількість – іноді, теж можуть виникнути порушення. З іншого боку, так само як і сочевиця – досить добре впливає на наш кишечник, а також йде благотворний вплив на хребет в цілому.

Корисні властивості пшона в харчуванні

Якщо говорити про те, в який час їсти пшоно, & # 8212; то, грунтуючись, знову ж таки, на аюрведою, є певні правила. Точно також як і перлову крупу і, точно також як і вівсяну крупу – пшоно найкраще вживати саме в обідній час.

Якщо сказати в точності – то це починаючи з 11 години ранку і закінчуючи приблизно 13:30 – 14:00. Грубо кажучи, саме в цей час бажано їсти більшість зернових, чергуючи їх між собою.

По перше, якщо Ви будете постійно чергувати різні крупи і бобові – Ви будете отримувати різноманітність у своєму раціоні. А ще вся білкова їжа дає нам різноманітні сполуки, які притаманні кожному, конкретно взятому, продукту харчування.

А по друге, кожна крупа крупа, грунтуючись на аюрведою, даватиме свій вплив на наше тонке тіло розуму (наш характер). А ще, ця каша буде відмінним помічником для тих, хто пов’язаний з інтелектуальною працею або ж сама робота постійно протікає в сидячому положенні.

Вся справа в тому, що така каша сприяє тому, що ваша нервова 8стема і психіка буде в нормальному стані і її буде більш важко вивести з рівноваги. Плюс до всього, подібно зеленому горошку або кукурудзі, в яких є не тільки білок і жири, дозволяє краще концентруватися на складних завданнях і дрібницях в роботі.

Але, це далеко не всі корисні властивості пшона, так як ми ще взагалі не розглядали знаходяться в ній хімічні сполуки, а також не повністю розглядали позитивний вплив на в фізіологічному рівні. Тому, продовження даної статті читайте в «чим корисна пшоняна каша»

Знаходять:

  • що роблять з пшона