Продукти, що містять сірку Здорове харчування

Які продукти містять сірку

Feb-10-2014 Автор: KoshkaL

Сірка – один з необхідних для нашого з Вами здоров’я макроелементів. Без сірки неможливо зберігати здоров’я шкірних покривів, волосся і нігтьових пластин. За цей даний хімічний елемент нерідко іменують

«мінералом краси». Думаємо, зрозуміло, чому нам важливо знати, які продукти містять сірку.

Сірка бере участь в обміні речовин в організмі, сприяє нормальному протіканню обмінних процесів. Вона входить до складу ряду амінокислот, вітамінів, ферментів і гормонів (серед яких настільки важливий для нас інсулін); виконує істотну роль у підтримці кисневого балансу; благотворно позначається на функціонуванні нервової системи; допомагає зберігати стабільним вміст цукру в крові; підсилює імунітет; має протиалергічну дію.

Недолік сірки в організмі, симптоми:

– нігтьові пластини робляться ламкими